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Marinated Tofu Teriyaki

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Lunter

Marinated Tofu Teriyaki enthält 138 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 180 g (180 g) liefert etwa 248 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (140 kcal pro 100 g).

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Marinated Tofu Teriyaki von Lunter, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
138kcal pro 100 g
14 gProtein
2,1 gKohlenhydrate
7,7 gFett
248kcal in Serving, 1 portion, 180 g (180 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 138 kcal
Fett gesamt L 7,7 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,2 g 6 %
Natrium L 433 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,1 g 0,8 %
Ballaststoffe L 2,2 g 8 %
Zucker gesamt L 1,9 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 14 g 28 %
Calcium L 210 mg16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 42 %Kohlenhydrate: 6 %Fett: 52 %138kcal / 100 g
  • Protein 42 %
  • Kohlenhydrate 6 %
  • Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium16 %

Nährwerteinordnung

  • Ballaststoffe2,2 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,4 g)
  • Zucker1,9 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Fett7,7 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,2 g)
  • Natrium433 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 240 mg)
  • Protein pro 100 kcal10,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lunter
Barcode
8586024422391
Menge
180g
Portion laut Etikett
1 portion (180 g)
Kategorie
Tofu
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

SK: Tofu Teriyaki. Rastlinný výrobok, vákuovo balený, pasterizovaný. Zloženie: 88 % tofu (57% sójové bôby. voda, vápnik). 12 % marináda (voda, fermentované sójové bôby, fermentovaná pšenica - bez gluténu, cukor, sol, ryžový ocot, škrob, cibuľa, cesnak, zázvor, ananásové pyré). Spotrebujte do: pozri bok obalu. Skladujte od +2°C do +8 °C, aj po otvoreni a spotrebujte do 24 hodin. Výrobca: New Originals Sr. o. Kremnička 71, 974 05 Banská Bystrica, Slovensko. CZ: Tofu Teriyaki. Marinovaný rostlinný výrobek, vakuově balený, pasterovaný. Složení: 88 % tofu (57% sójové boby, voda, vápník). 12 % marináda (voda, fermentované sójové boby, fermentovaná pšenice - bez lepku, cukr, sůl, rýžový ocet, škrob, cibule, česnek, zázvor, ananasové pyré). Spotřebujte do: viz bok obalu. Skladujte od +2 °C do +8 °C. i po otevření a spotřebujte do 24 hodin. Výrobce: New Originals s. r. o. Kremnička 71, 974 05 Banská Bystrica, Slovensko. Výživové údaje na 100g Energia/Energie: 576 kJ/

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8586024422391. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Marinated Tofu Teriyaki?

100 g Marinated Tofu Teriyaki haben 138 kcal. Serving, 1 portion, 180 g (180 g): etwa 248 kcal.

Ist Marinated Tofu Teriyaki proteinreich?

Marinated Tofu Teriyaki enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 25,2 g in Serving, 1 portion, 180 g (180 g). Etwa 42 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Marinated Tofu Teriyaki?

Marinated Tofu Teriyaki hat 2,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Marinated Tofu Teriyaki?

Marinated Tofu Teriyaki enthält 7,7 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Marinated Tofu Teriyaki?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Marinated Tofu Teriyaki?

100 g enthalten 433 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.