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Marinara Sauce

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Trader Joe's

Marinara Sauce enthält 18 kcal pro 100 g. Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 22 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

18kcal pro 100 g
1,9 gProtein
4,5 gKohlenhydrate
1,3 gFett
22kcal in Serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 17,9 kcal
Fett gesamt L 1,3 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 241 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,5 g 2 %
Ballaststoffe L 1,3 g 5 %
Zucker gesamt L 2,6 g
Protein L 1,9 g 4 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 15,4 mg17 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0,46 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 48 %Fett: 31 %18kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 48 %
  • Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C17 %Eisen3 %Vitamin A0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1,9 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
  • Ballaststoffe1,3 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
  • Zucker2,6 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
  • Fett1,3 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
  • Natrium241 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal10,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Trader Joe's
Barcode
00016285
Menge
125 g
Portion laut Etikett
125 g
Kategorie
Suppen und Saucen
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

WHOLE, UNPEELED TOMATOES, EXTRA HEAVY TOMATO PUREE, COLD PRESSED EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, ONIONS, HERBS, GARLIC, SALT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: OlivenölZwiebelnKnoblauchSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 00016285. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Marinara Sauce?

100 g Marinara Sauce haben 18 kcal. Serving, 125 g (125 g): etwa 22 kcal.

Wie viel Protein hat Marinara Sauce?

Marinara Sauce enthält 1,9 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,4 g in Serving, 125 g (125 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Marinara Sauce?

Marinara Sauce hat 4,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Marinara Sauce?

Marinara Sauce enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Marinara Sauce?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Marinara Sauce?

100 g enthalten 241 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.