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Maple Honey Sesame Cashews

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen bettergoods

Maple Honey Sesame Cashews enthält 500 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 560 kcal pro 100 g über 32 Produkte liegt.

100 g liefern 33 % des Tageswerts für Eisen, 13 % des Tageswerts für Kalium und 13 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Maple Honey Sesame Cashews von bettergoods, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
500kcal pro 100 g
16,7 gProtein
33,3 gKohlenhydrate
36,7 gFett
150kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 500 kcal
Fett gesamt L 36,7 g 47 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,7 g 33 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 333 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 33,3 g 12 %
Ballaststoffe L 3,3 g 12 %
Zucker gesamt L 13,3 g
Zugesetzter Zucker L 10 g 20 %
Protein L 16,7 g 33 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 173 mg13 %
Eisen L 6 mg33 %
Kalium L 627 mg13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 25 %Fett: 62 %500kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 25 %
  • Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen33 %Kalium13 %Calcium13 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein16,7 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 19 g)
  • Ballaststoffe3,3 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 7,8 g)
  • Zucker13,3 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 4,9 g)
  • Fett36,7 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 41 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,7 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Natrium333 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 261 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
bettergoods
Barcode
0194346480593
Menge
8 oz (227g)
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Mischungen von Schalenfrüchten und Samen
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

CASHEWS, SESAME SEEDS, MAPLE SYRUP, BROWN SUGAR (CANE SUGAR, MOLASSES), HONEY, SALT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerHonigSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0194346480593. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Maple Honey Sesame Cashews?

100 g Maple Honey Sesame Cashews haben 500 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 150 kcal.

Ist Maple Honey Sesame Cashews proteinreich?

Maple Honey Sesame Cashews enthält 16,7 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 19 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Maple Honey Sesame Cashews?

Maple Honey Sesame Cashews hat 33,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 13,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Maple Honey Sesame Cashews?

Maple Honey Sesame Cashews enthält 36,7 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Maple Honey Sesame Cashews?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (33 % DV), Kalium (13 % DV) und Calcium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Maple Honey Sesame Cashews?

100 g enthalten 333 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.