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Mango Flavor Nonfat Yogurt, Mango

Verpacktes Produkt Milch und Eier OIKOS

Mango Flavor Nonfat Yogurt, Mango enthält 60 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 cup, 150g (150 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 80 kcal pro 100 g über 845 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

60kcal pro 100 g
10 gProtein
6,7 gKohlenhydrate
0 gFett
90kcal in 1 cup, 150g (150 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 60 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 3 mg 1 %
Natrium L 43 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,7 g 2 %
Ballaststoffe L 2 g 7 %
Zucker gesamt L 3,3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 10 g 20 %
Vitamin D L 1 µg5 %
Calcium L 67 mg5 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 93 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 60 %Kohlenhydrate: 40 %60kcal / 100 g
  • Protein 60 %
  • Kohlenhydrate 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium5 %Vitamin D5 %Kalium2 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
  • Ballaststoffe2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
  • Zucker3,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8,7 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,59 g)
  • Natrium43 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 47 mg)
  • Protein pro 100 kcal16,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
OIKOS
Barcode
0036632020383
Portion laut Etikett
1 cup (150g)
Kategorie
Joghurt

Zutaten

CULTURED GRADE A NON FAT MILK, WATER, CHICORY ROOT FIBER, CONTAINS LESS THAN 1% OF STEVIA LEAF EXTRACT, NATURAL FLAVORS, BETA CAROTENE & VEGETABLE JUICE CONCENTRATE (FOR COLOR), LEMON JUICE CONCENTRATE, CARRAGEENAN, SEA SALT, VITAMIN D3

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2595727. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "MANGO FLAVOR NONFAT YOGURT, MANGO". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mango Flavor Nonfat Yogurt, Mango?

100 g Mango Flavor Nonfat Yogurt, Mango haben 60 kcal. 1 cup, 150g (150 g): etwa 90 kcal.

Ist Mango Flavor Nonfat Yogurt, Mango proteinreich?

Mango Flavor Nonfat Yogurt, Mango enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in 1 cup, 150g (150 g). Etwa 60 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mango Flavor Nonfat Yogurt, Mango?

Mango Flavor Nonfat Yogurt, Mango hat 6,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Mango Flavor Nonfat Yogurt, Mango?

Mango Flavor Nonfat Yogurt, Mango enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mango Flavor Nonfat Yogurt, Mango?

100 g enthalten 43 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Juni 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.