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Macaroni & Cheese Microwave Cup

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta SOUTHERN HOME

Macaroni & Cheese Microwave Cup enthält 379 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 PKG (58 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (357 kcal pro 100 g).

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

379kcal pro 100 g
10,3 gProtein
70,7 gKohlenhydrate
6 gFett
220kcal in 1 PKG (58 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 379 kcal
Fett gesamt L 6 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,6 g 13 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 810 mg 35 %
Kohlenhydrate gesamt L 70,7 g 26 %
Ballaststoffe L 1,7 g 6 %
Zucker gesamt L 8,6 g
Protein L 10,3 g 21 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 103 mg8 %
Eisen L 2,5 mg14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 75 %Fett: 14 %379kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 75 %
  • Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen14 %Calcium8 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,3 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 11,6 g)
  • Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,4 g)
  • Zucker8,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,1 g)
  • Fett6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 4,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
  • Natrium810 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 814 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
SOUTHERN HOME
Barcode
60788003060
Portion laut Etikett
1 PKG
Kategorie
Pasta Dinners

Zutaten

ENRICHED MACARONI PRODUCT (WHEAT FLOUR, DURUM WHEAT FLOUR, NIACIN, FERROUS SULFATE, THIAMIN MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), WHEY, MALTODEXTRIN, PALM AND/OR SOYBEAN OIL, SALT, CHEDDAR AND BLUE CHEESE (PASTEURIZED MILK, SALT, ANNATTO EXTRACT, CHEESE CULTURE, ENZYMES), LACTOSE, MODIFIED TAPIOCA STARCH, EMULSIFIERS (ACETIC ACID ESTERS OF MONO- AND DIGLYCERIDES, MEDIUM CHAIN TRIGLYCERIDES), MODIFIED CORNSTARCH, WHOLE MILK POWDER, POTASSIUM CHLORIDE, SILICON DIOXIDE, NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVOR, MONO- AND DIGLYCERIDES, SODIUM CASEINATE, COLOR (TITANIUM DIOXIDE, YELLOW 5 LAKE, YELLOW 6 LAKE, YELLOW 5, YELLOW 6), CITRIC ACID, POTASSIUM PHOSPHATE, LACTIC ACID, GUAR GUM.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2100708. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. Mai 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "MACARONI & CHEESE MICROWAVE CUP". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Macaroni & Cheese Microwave Cup?

100 g Macaroni & Cheese Microwave Cup haben 379 kcal. 1 PKG (58 g): etwa 220 kcal.

Ist Macaroni & Cheese Microwave Cup proteinreich?

Macaroni & Cheese Microwave Cup enthält 10,3 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in 1 PKG (58 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 11,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Macaroni & Cheese Microwave Cup?

Macaroni & Cheese Microwave Cup hat 70,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 8,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Macaroni & Cheese Microwave Cup?

Macaroni & Cheese Microwave Cup enthält 6 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Macaroni & Cheese Microwave Cup?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Macaroni & Cheese Microwave Cup?

100 g enthalten 810 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 1. Mai 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.