Mac & Cheese
Verpacktes Produkt Milch und Eier Atkins Nutritionals Inc.
Mac & Cheese enthält 167 kcal pro 100 g. Serving, 1 BOWL, 227 g (227 g) liefert etwa 379 kcal.
Rund 40 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Protein und 29 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 188 kcal pro 100 g über 317 Produkte liegt.
100 g liefern 12 % des Tageswerts für Calcium.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 167 kcal | |
| Fett gesamt L | 8,8 g | 11 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5,3 g | 26 % |
| Transfette L | 0,44 g | |
| Cholesterin L | 24 mg | 8 % |
| Natrium L | 498 mg | 22 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 14,5 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 8,4 g | 30 % |
| Zucker gesamt L | 0,44 g | |
| Protein L | 15,4 g | 31 % |
| Vitamin A L | 66 µg | 7 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 154 mg | 12 % |
| Eisen L | 1,2 mg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 31 %
- Kohlenhydrate 29 %
- Fett 40 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein15,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,6 g)
- Ballaststoffe8,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,3 g)
- Zucker0,44 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,8 g)
- Fett8,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 7,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren5,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,9 g)
- Natrium498 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 339 mg)
- Protein pro 100 kcal9,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Weitere Bestandteile (1)
| Vitamin A, IE L | 220 IU |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 167 kcal | 167 kcal |
| Protein | 15,4 g | 15,4 g |
| Kohlenhydrate | 14,5 g | 14,5 g |
| Fett | 8,8 g | 8,8 g |
| Ballaststoffe | 8,4 g | 8,4 g |
| Zucker | 0,44 g | 0,44 g |
| Natrium | 498 mg | 498 mg |
Produktdetails
- Marke
- Atkins Nutritionals Inc.
- Barcode
- 0637480009430
- Portion laut Etikett
- 1 BOWL (227 g)
- Kategorie
- Tiefkühlkost
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Pasta (water, modified potato starch, soy protein isolate, vital wheat gluten, wheat flour [wheat flour, niacin, iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid], wheat protein isolate [wheat gluten, phosphate], modified wheat starch, salt), water, cheddar cheese (pasteurized milk, cheese culture, salt, enzymes, annatto [color]), reduced fat cheddar cheese (pasteurized milk, cultures, salt, modified food starch, flavors, nonfat milk, whey protein concentrate, annatto [color], vitamin a palmitate, enzymes, natamycin [preservative]), club cheese (cheddar cheese [cultured pasteurized milk, salt, enzymes], water, salt, annatto [color]), butter (cream), parmesan and romano cheese (parmesan cheese [pasteurized part skim milk, cheese cultures, salt, enzymes], romano cheese [pasteurized part skim milk cow's milk, cheese cultures, salt, enzymes]), contains less than 2% of the following: nonfat milk, rice flour, modified food starch, salt, soy lecithin, lactic acid, spices, annatto (color).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2081262. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. Dezember 2017. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0637480009430. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.