DE

Mac and Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Kirkland

Mac and Cheese enthält 227 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 128 g (128 g) liefert etwa 290 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (245 kcal pro 100 g).

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 12 % des Tageswerts für Folat (B9) und 12 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

227kcal pro 100 g
7,8 gProtein
18 gKohlenhydrate
14,1 gFett
290kcal in Serving, 1 serving, 128 g (128 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 227 kcal
Fett gesamt L 14,1 g 18 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,6 g 43 %
Cholesterin L 39,1 mg 13 %
Natrium L 320 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 18 g 7 %
Ballaststoffe L 0,78 g 3 %
Zucker gesamt L 1,6 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 7,8 g 16 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0,16 mg13 %
Riboflavin (B2) L 0,078 mg6 %
Folat (B9) L 48,4 µg12 %
Calcium L 157 mg12 %
Eisen L 0,78 mg4 %
Kalium L 53,9 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 31 %Fett: 55 %227kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 31 %
  • Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Thiamin (B1)13 %Folat (B9)12 %Calcium12 %Riboflavin (B2)6 %Eisen4 %Kalium1 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0,78 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker1,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett14,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium320 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Kirkland
Barcode
0240506315004
Portion laut Etikett
1 serving (128 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Pete's Cheese & Jalepeño Tamale Pete's Market 227 7 g 22,7 g 11,7 g
Mac and Cheese Kirkland Signature 227 7,8 g 18 g 14,1 g
Egg, Sausage & Cheese Breakfast Wrap Del Monte Rey Signature 227 8,6 g 25 g 10,2 g
Calzone, Sausage And Cheese Member's Mark 226 10,3 g 20,9 g 11,1 g
Pepperoni, Sausage & Cheese Member's Mark 226 10,3 g 20,9 g 11,1 g
Calzone w/ Marinara, Pepperoni, Sausage, And Cheese Members Mark 226 10,3 g 20,9 g 11,1 g
Calzones With Marinara, Pepperoni, Sausage, Cheese Members Mark 226 10,3 g 20,9 g 11,1 g
Calzone w Pepperoni Sausage & Cheese Sam’s club 226 10,3 g 20,9 g 11,1 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0240506315004. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mac and Cheese?

100 g Mac and Cheese haben 227 kcal. Serving, 1 serving, 128 g (128 g): etwa 290 kcal.

Wie viel Protein hat Mac and Cheese?

Mac and Cheese enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 1 serving, 128 g (128 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mac and Cheese?

Mac and Cheese hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,78 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mac and Cheese?

Mac and Cheese enthält 14,1 g Fett pro 100 g, davon 8,6 g gesättigt (43 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mac and Cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (13 % DV), Folat (B9) (12 % DV) und Calcium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mac and Cheese?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.