Lowfat yogurt
Verpacktes Produkt Milch und Eier Meijer
Lowfat yogurt enthält 65 kcal pro 100 g. Serving, 3/4 cup, 170 g (170 g) liefert etwa 111 kcal.
Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Protein und 24 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 85 kcal pro 100 g über 8.584 Produkte liegt.
100 g liefern 12 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 12 % des Tageswerts für Calcium.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 65 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,8 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,2 g | 6 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 9 mg | 3 % |
| Natrium L | 53 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 7,7 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 4,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,7 g | 9 % |
| Vitamin A L | 50 µg | 6 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,59 mg | 12 % |
| Calcium L | 150 mg | 12 % |
| Eisen L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 110 mg | 9 % |
| Kalium L | 152 mg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 29 %
- Kohlenhydrate 47 %
- Fett 24 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,8 g)
- Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,03 g)
- Zucker4,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
- Fett1,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,6 g)
- Natrium53 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 44 mg)
- Protein pro 100 kcal7,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 65 kcal | 65 kcal |
| Protein | 4,7 g | 4,7 g |
| Kohlenhydrate | 7,7 g | 7,7 g |
| Fett | 1,8 g | 1,8 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Zucker | 4,7 g | 4,7 g |
| Natrium | 53 mg | 53 mg |
Produktdetails
Zutaten
Cultured pasteurized grade a lowfat milk, modified food starch, milk protein concentrate, pectin, vitamin a palmitate, vitamin d3. contains five live and active cultures including s. thermophilus, l. bulgaricus, l. acidophilus, l. paracasei, l. rhamnosus.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Lowfat yogurt?
100 g Lowfat yogurt haben 65 kcal. Serving, 3/4 cup, 170 g (170 g): etwa 111 kcal.
Wie viel Protein hat Lowfat yogurt?
Lowfat yogurt enthält 4,7 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 3/4 cup, 170 g (170 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 3,8 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Lowfat yogurt?
Lowfat yogurt hat 7,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,7 g Zucker.
Wie viel Fett hat Lowfat yogurt?
Lowfat yogurt enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lowfat yogurt?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Pantothensäure (B5) (12 % DV) und Calcium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Lowfat yogurt?
100 g enthalten 53 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2639498. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 7. August 2023. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0719283595706. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.