Wie viele Kalorien hat Lowfat Kefir Milk Smoothie?

100 ml Lowfat Kefir Milk Smoothie haben 67 kcal. Serving, 240 g (240 ml): etwa 161 kcal.

Wie viel Protein hat Lowfat Kefir Milk Smoothie?

Lowfat Kefir Milk Smoothie enthält 4,6 g Protein pro 100 ml (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 240 g (240 ml). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lowfat Kefir Milk Smoothie?

Lowfat Kefir Milk Smoothie hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 8,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Lowfat Kefir Milk Smoothie?

Lowfat Kefir Milk Smoothie enthält 0,83 g Fett pro 100 ml, davon 0,62 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lowfat Kefir Milk Smoothie?

100 ml enthalten 52 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lowfat Kefir Milk Smoothie

Verpacktes Produkt Getränke Lifeway

Lowfat Kefir Milk Smoothie enthält 67 kcal pro 100 ml. Serving, 240 g (240 ml) liefert etwa 161 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

67kcal pro 100 ml

4,6 gProtein

10 gKohlenhydrate

0,83 gFett

161kcal in Serving, 240 g (240 ml)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 ml	% DV
Kalorien L	67 kcal
Fett gesamt L	0,83 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,62 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	4 mg	1 %
Natrium L	52 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	10 g	4 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	8,3 g
Protein L	4,6 g	9 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	125 mg	10 %
Eisen L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml

Nährwerteinordnung

Protein4,6 güber dem Median für Getränke (Median 0,7 g)
Ballaststoffe1,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
Zucker8,3 güber dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
Fett0,83 güber dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,62 güber dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
Natrium52 mgüber dem Median für Getränke (Median 33,8 mg)
Protein pro 100 kcal6,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	42 IU

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	208 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 ml	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	27,4 kcal	67 kcal
Protein	1,9 g	4,6 g
Kohlenhydrate	4,2 g	10 g
Fett	0,35 g	0,83 g
Ballaststoffe	0,5 g	1,2 g
Zucker	3,5 g	8,3 g
Natrium	0,022 mg	52 mg

Produktdetails

Marke: Lifeway
Barcode: 0017077149327
Menge: 240 ml
Portion laut Etikett: 240 g
Kategorie: Getränke
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

CULTURED PASTEURIZED LOWFAT MILK, NONFAT MILK, CANE SUGAR, OAT FIBER, PECTIN, NATURAL VANILLA FLAVOR, NATURAL PLUM FLAVOR, NATURAL FLAVORS, VITAMIN A PALMITATE, VITAMIN D3.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker Hafer

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
White Grape Juice Weis Markets Inc.	67	0 g	16,2 g	0 g
Fruktcocktail i sockerlag Favorit	67	0,5 g	16 g	0,5 g
Organic concentrate masala chai tea Rishi Tea	67	0,83 g	15,8 g	0 g
Golden Cooking Wine La Triguena	67	0 g	0 g	0 g
Jus artisanal bio Sibio	67	0,1 g	16,6 g	0,1 g
Pop & Bottle caramel coffee concentrate Pop & Bottle	67	0 g	20 g	0 g
Gina, Tropical Fruit Juice Cenmaco Inc.	67	0 g	15,8 g	0 g
Beeren Beste ernte	67	0,4 g	14,5 g	0,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1892256. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. August 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0017077149327. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.