Wie viele Kalorien hat Low fat milk?

100 g Low fat milk haben 46 kcal. Serving, 1 cup, 240 ml (240 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Low fat milk?

Low fat milk enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 cup, 240 ml (240 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Low fat milk?

Low fat milk hat 5,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Low fat milk?

Low fat milk enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,62 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Low fat milk?

100 g enthalten 54 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Low fat milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier Supervalu Inc.

Low fat milk enthält 46 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 240 ml (240 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Protein und 21 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 38 kcal pro 100 g über 666 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

46kcal pro 100 g

3,3 gProtein

5,4 gKohlenhydrate

1 gFett

110kcal in Serving, 1 cup, 240 ml (240 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	46 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,62 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	4 mg	1 %
Natrium L	54 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,4 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	5 g
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin A L	62,4 µg	7 %
Vitamin C L	1 mg	1 %
Vitamin D L	1,1 µg	5 %
Calcium L	125 mg	10 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	167 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,3 g)
Fett1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,62 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,2 g)
Natrium54 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 50 mg)
Protein pro 100 kcal7,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	42 IU

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	208 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	46 kcal	46 kcal
Protein	3,3 g	3,3 g
Kohlenhydrate	5,4 g	5,4 g
Fett	1 g	1 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	5 g	5 g
Natrium	54 mg	54 mg

Produktdetails

Marke: Supervalu Inc.
Barcode: 0041163690318
Portion laut Etikett: 1 cup (240 ml)
Kategorie: Magermilch
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Low fat milk, vitamin a palmitate, vitamin d3

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Halbfett Milch NÖM	46	3,4 g	4,8 g	1,5 g
Low Fat Milk champion	46	3,5 g	4,7 g	1,5 g
1% lowfat milk Market Pantry	46	3,3 g	5 g	1 g
Low Fat Milk Ahold	46	3,3 g	5 g	1 g
1% Low Fat Milk Ahold	46	3,3 g	5 g	1 g
Low Fat Lactose Free Milk Giant	46	3,3 g	5,4 g	1 g
Κατσικίσιο γάλα 1.5% Ροδόπη	46	3,7 g	4,5 g	1,5 g
Milk Elmhurst Milk & Cream Co.Inc.	46	3,3 g	5,4 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2083048. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. Februar 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0041163690318. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.