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Long Grain & Wild Rice

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Earthly Grains

Long Grain & Wild Rice enthält 169 kcal pro 100 g. Serving, 1 pouch, 249 g (249 g) liefert etwa 421 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Long Grain & Wild Rice von Earthly Grains, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
169kcal pro 100 g
3,6 gProtein
35,3 gKohlenhydrate
1,4 gFett
421kcal in Serving, 1 pouch, 249 g (249 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 169 kcal
Fett gesamt L 1,4 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Natrium L 181 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 35,3 g 13 %
Ballaststoffe L 0,8 g 3 %
Zucker gesamt L 0,4 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 3,6 g 7 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Folat (B9) L 86,3 µg22 %
Calcium L 44,2 mg3 %
Eisen L 1,2 mg7 %
Kalium L 141 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 84 %Fett: 8 %169kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 84 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Folat (B9)22 %Eisen7 %Calcium3 %Kalium3 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,6 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0,8 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Zucker0,4 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett1,4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium181 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Earthly Grains
Barcode
4061461141509
Portion laut Etikett
1 pouch (249 g)
Kategorie
Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4061461141509. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Long Grain & Wild Rice?

100 g Long Grain & Wild Rice haben 169 kcal. Serving, 1 pouch, 249 g (249 g): etwa 421 kcal.

Wie viel Protein hat Long Grain & Wild Rice?

Long Grain & Wild Rice enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 1 pouch, 249 g (249 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Long Grain & Wild Rice?

Long Grain & Wild Rice hat 35,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 0,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Long Grain & Wild Rice?

Long Grain & Wild Rice enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Long Grain & Wild Rice?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Long Grain & Wild Rice?

100 g enthalten 181 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.