Wie viele Kalorien hat Lite High Protein Milk?

100 g Lite High Protein Milk haben 43 kcal. Serving, 1 Serving, 250 ml (250 g): etwa 109 kcal.

Wie viel Protein hat Lite High Protein Milk?

Lite High Protein Milk enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,5 g in Serving, 1 Serving, 250 ml (250 g). Etwa 46 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lite High Protein Milk?

Lite High Protein Milk hat 2,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lite High Protein Milk?

Lite High Protein Milk enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lite High Protein Milk?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Magnesium (29 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lite High Protein Milk?

100 g enthalten 1.000 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lite High Protein Milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier Rokeby

Lite High Protein Milk enthält 43 kcal pro 100 g. Serving, 1 Serving, 250 ml (250 g) liefert etwa 109 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 31 % aus Fett und 23 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

43kcal pro 100 g

5 gProtein

2,5 gKohlenhydrate

1,5 gFett

109kcal in Serving, 1 Serving, 250 ml (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	43,5 kcal
Fett gesamt L	1,5 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium L	1.000 mg	43 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,5 g	0,9 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,3 g
Protein L	5 g	10 %
Calcium L	30 mg	2 %
Magnesium L	120 mg	29 %
Phosphor L	104 mg	8 %
Kalium L	120 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 46 %
Kohlenhydrate 23 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Zucker2,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett1,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium1.000 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal11,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Rokeby
Barcode: 8330043005130
Portion laut Etikett: 1 Serving (250 ml)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Egg Whites Whole Foods Market	44	10,9 g	0 g	0 g
Cage Free 100% Egg Whites Lidl	44	10,9 g	0 g	0 g
Veg Milk vida veg	44	3,1 g	1,1 g	3 g
Oatmilk Chocolcate Th Tre Milk	44	0,4 g	7,1 g	1,5 g
Yogurt Lactoa	44	2 g	6,6 g	1,1 g
Yogurt griego Descremado Dan Lac	44	7,4 g	3,1 g	0 g
Light Blue Milk Morinaga	44	3,5 g	5,1 g	1 g
Low Fat Milk Morinaga Oishii Morinaga	44	3,5 g	5,1 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8330043005130. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.