DE

Lemon Poppyseed

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Farm Boy

Lemon Poppyseed enthält 400 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 75 g (75 g) liefert etwa 300 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (441 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

400kcal pro 100 g
4 gProtein
45,3 gKohlenhydrate
22,7 gFett
300kcal in Serving, 1 portion, 75 g (75 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 400 kcal
Fett gesamt L 22,7 g 29 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,7 g 13 %
Transfette L 0,27 g
Cholesterin L 73,3 mg 24 %
Natrium L 373 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 45,3 g 16 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 26,7 g
Protein L 4 g 8 %
Calcium L 53,3 mg4 %
Eisen L 1,3 mg7 %
Kalium L 100 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 45 %Fett: 51 %400kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 45 %
  • Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen7 %Calcium4 %Kalium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Zucker26,7 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett22,7 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,7 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium373 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Farm Boy
Barcode
0808912035970
Portion laut Etikett
1 portion (75 g)
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Nutriforme Adrien Gagnon 400 20 g 53,8 g 12,3 g
Mini Filled Donuts Kirkland Signature / Costco 400 6 g 44 g 22 g
Fruit & Nut Mix Chip 'N Dale Snack Co 400 3,3 g 76,7 g 10 g
Wholesum fruit & nut Wegmans Organic 400 8,9 g 57,8 g 17,8 g
Glazed donut United supermarket 400 4,4 g 44,4 g 22,2 g
Greenwise pumpkin seed and maple Greenwise 400 8,6 g 65,7 g 12,9 g
Poppy Seed Gluten Free Wafers Rutherford & Meyer 400 6,7 g 80 g 6,7 g
Clyde's donuts Clyde's 400 5 g 43,3 g 23,3 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0808912035970. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lemon Poppyseed?

100 g Lemon Poppyseed haben 400 kcal. Serving, 1 portion, 75 g (75 g): etwa 300 kcal.

Wie viel Protein hat Lemon Poppyseed?

Lemon Poppyseed enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 portion, 75 g (75 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lemon Poppyseed?

Lemon Poppyseed hat 45,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 26,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lemon Poppyseed?

Lemon Poppyseed enthält 22,7 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lemon Poppyseed?

100 g enthalten 373 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.