Wie viele Kalorien hat Fruit & Nut Mix?

100 g Fruit & Nut Mix haben 400 kcal. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Fruit & Nut Mix?

Fruit & Nut Mix enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fruit & Nut Mix?

Fruit & Nut Mix hat 76,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 56,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fruit & Nut Mix?

Fruit & Nut Mix enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Fruit & Nut Mix?

100 g enthalten 100 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fruit & Nut Mix

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Chip 'N Dale Snack Co

Fruit & Nut Mix enthält 400 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (441 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

400kcal pro 100 g

3,3 gProtein

76,7 gKohlenhydrate

10 gFett

120kcal in Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	400 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,7 g	33 %
Natrium L	100 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	76,7 g	28 %
Ballaststoffe L	6,7 g	24 %
Zucker gesamt L	56,7 g
Protein L	3,3 g	7 %
Calcium L	66,7 mg	5 %
Eisen L	1,3 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,3 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Ballaststoffe6,7 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
Zucker56,7 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
Fett10 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Gesättigte Fettsäuren6,7 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
Natrium100 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 118 mg)
Protein pro 100 kcal0,83 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Chip 'N Dale Snack Co
Barcode: 0400020001061
Menge: 8 oz
Portion laut Etikett: 0.25 cup (30 g)
Kategorie: Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nutriforme Adrien Gagnon	400	20 g	53,8 g	12,3 g
Mini Filled Donuts Kirkland Signature / Costco	400	6 g	44 g	22 g
Wholesum fruit & nut Wegmans Organic	400	8,9 g	57,8 g	17,8 g
Glazed donut United supermarket	400	4,4 g	44,4 g	22,2 g
Greenwise pumpkin seed and maple Greenwise	400	8,6 g	65,7 g	12,9 g
Poppy Seed Gluten Free Wafers Rutherford & Meyer	400	6,7 g	80 g	6,7 g
Clyde's donuts Clyde's	400	5 g	43,3 g	23,3 g
Glazed donuts Giant	400	4,4 g	44,4 g	22,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0400020001061. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Januar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.