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Lemon Blueberry Protein Bar

Verpacktes Produkt Snacks E3 Energy Cubes

Lemon Blueberry Protein Bar enthält 409 kcal pro 100 g. Serving, 3 cube, 66 g (66 g) liefert etwa 270 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Eisen und 12 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Lemon Blueberry Protein Bar von E3 Energy Cubes, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
409kcal pro 100 g
21,2 gProtein
42,4 gKohlenhydrate
21,2 gFett
270kcal in Serving, 3 cube, 66 g (66 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 409 kcal
Fett gesamt L 21,2 g 27 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,6 g 38 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 227 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 42,4 g 15 %
Ballaststoffe L 18,2 g 65 %
Zucker gesamt L 16,7 g
Zugesetzter Zucker L 3 g 6 %
Protein L 21,2 g 42 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 61 mg5 %
Eisen L 2,2 mg12 %
Kalium L 545 mg12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 38 %Fett: 43 %409kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 38 %
  • Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen12 %Kalium12 %Calcium5 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein21,2 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe18,2 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
  • Zucker16,7 güber dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
  • Fett21,2 güber dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,6 güber dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium227 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 409 kcal409 kcal
Protein 21,2 g21,2 g
Kohlenhydrate 42,4 g42,4 g
Fett 21,2 g21,2 g
Ballaststoffe 18,2 g18,2 g
Zucker 16,7 g16,7 g
Natrium 227 mg227 mg

Produktdetails

Marke
E3 Energy Cubes
Barcode
0850000868038
Portion laut Etikett
3 cube (66 g)
Kategorie
Snacks
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Proprietary blueberry energy blend (organic cashews, dried blueberries (blueberries, evaporated cane syrup, sunflower oil), walnuts, all natural pitted dates, golden raisins, organic chia seeds, bee pollen), go energy protein blend (egg white protein, organic high fiber coconut flour, organic sunflower lecithin, almond flour), organic cassava root syrup (prebiotic soluble fiber), organic coconut oil, organic cashew butter, less than 2% of: organic maple syrup, organic lemon essential oil, natural lemon extract, natural vanilla flavor

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KokosölMandelSonnenblumenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2148069. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0850000868038. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lemon Blueberry Protein Bar?

100 g Lemon Blueberry Protein Bar haben 409 kcal. Serving, 3 cube, 66 g (66 g): etwa 270 kcal.

Ist Lemon Blueberry Protein Bar proteinreich?

Lemon Blueberry Protein Bar enthält 21,2 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 3 cube, 66 g (66 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lemon Blueberry Protein Bar?

Lemon Blueberry Protein Bar hat 42,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 18,2 g Ballaststoffe und 16,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Lemon Blueberry Protein Bar?

Lemon Blueberry Protein Bar enthält 21,2 g Fett pro 100 g, davon 7,6 g gesättigt (38 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lemon Blueberry Protein Bar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (12 % DV) und Kalium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lemon Blueberry Protein Bar?

100 g enthalten 227 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 16. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.