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Lance, toast chee, cracker sandwiches, real cheddar cheese

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Lance

Lance, toast chee, cracker sandwiches, real cheddar cheese enthält 500 kcal pro 100 g. Serving, 1 PACKAGE, 6 CRACKERS, 40 g (40 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 438 kcal pro 100 g über 2.063 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Eisen und 13 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

500kcal pro 100 g
7,5 gProtein
60 gKohlenhydrate
27,5 gFett
200kcal in Serving, 1 PACKAGE, 6 CRACKERS, 40 g (40 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 500 kcal
Fett gesamt L 27,5 g 35 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,8 g 44 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 1.000 mg 43 %
Kohlenhydrate gesamt L 60 g 22 %
Ballaststoffe L 2,5 g 9 %
Zucker gesamt L 10 g
Zugesetzter Zucker L 5 g 10 %
Protein L 7,5 g 15 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 175 mg13 %
Eisen L 3,3 mg18 %
Kalium L 200 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 46 %Fett: 48 %500kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 46 %
  • Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen18 %Calcium13 %Kalium4 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,1 g)
  • Ballaststoffe2,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,3 g)
  • Zucker10 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 11,5 g)
  • Fett27,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 16,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,6 g)
  • Natrium1.000 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 400 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L8,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L8,8 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 500 kcal500 kcal
Protein 7,5 g7,5 g
Kohlenhydrate 62,5 g60 g
Fett 25 g27,5 g
Ballaststoffe 2,5 g2,5 g
Zucker 10 g10 g
Natrium 900 mg1.000 mg

Produktdetails

Marke
Lance
Barcode
0076410903880
Portion laut Etikett
1 PACKAGE (6 CRACKERS) (40 g)
Kategorie
Kekse und Kuchen
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), vegetable oil (contains one or more of the following: palm oil, soybean oil, canola oil, corn oil), cheese powder (dairy whey, maltodextrin, cheddar cheese [pasteurized milk, cheese culture, salt, enzymes], salt, whey protein concentrate, nonfat dry milk, dipotassium phosphate, natural & artificial flavors, citric acid, butter, lactic acid, yellow 5, yellow 6, buttermilk, caramel color), dairy whey, sugar, leavening (sodium bicarbonate, monocalcium phosphate, ammonium bicarbonate), corn syrup, salt, artificial color (yellow 6), malted barley flour, yeast, soy lecithin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSalzHefeWeizenmehlRaps (Rübsenöl)Butter

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2771205. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 29. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0076410903880. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lance, toast chee, cracker sandwiches, real cheddar cheese?

100 g Lance, toast chee, cracker sandwiches, real cheddar cheese haben 500 kcal. Serving, 1 PACKAGE, 6 CRACKERS, 40 g (40 g): etwa 200 kcal.

Wie viel Protein hat Lance, toast chee, cracker sandwiches, real cheddar cheese?

Lance, toast chee, cracker sandwiches, real cheddar cheese enthält 7,5 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 PACKAGE, 6 CRACKERS, 40 g (40 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lance, toast chee, cracker sandwiches, real cheddar cheese?

Lance, toast chee, cracker sandwiches, real cheddar cheese hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 10 g Zucker.

Wie viel Fett hat Lance, toast chee, cracker sandwiches, real cheddar cheese?

Lance, toast chee, cracker sandwiches, real cheddar cheese enthält 27,5 g Fett pro 100 g, davon 8,8 g gesättigt (44 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lance, toast chee, cracker sandwiches, real cheddar cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (18 % DV) und Calcium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lance, toast chee, cracker sandwiches, real cheddar cheese?

100 g enthalten 1.000 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.