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Lance, cracker creations, crunchy granola crackers, chocolate, chocolate

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Lance

Lance, cracker creations, crunchy granola crackers, chocolate, chocolate enthält 514 kcal pro 100 g. Serving, 1.3 ONZ, 37 g (37 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 438 kcal pro 100 g über 2.063 Produkte liegt.

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

514kcal pro 100 g
5,4 gProtein
64,9 gKohlenhydrate
24,3 gFett
190kcal in Serving, 1.3 ONZ, 37 g (37 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 514 kcal
Fett gesamt L 24,3 g 31 %
Gesättigte Fettsäuren L 12,2 g 61 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 405 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 64,9 g 24 %
Ballaststoffe L 2,7 g 10 %
Zucker gesamt L 32,4 g
Protein L 5,4 g 11 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 54 mg4 %
Eisen L 3,9 mg22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 52 %Fett: 44 %514kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 52 %
  • Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen22 %Calcium4 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,1 g)
  • Ballaststoffe2,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,3 g)
  • Zucker32,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 11,5 g)
  • Fett24,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 16,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren12,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,6 g)
  • Natrium405 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 400 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 514 kcal514 kcal
Protein 5,4 g5,4 g
Kohlenhydrate 64,9 g64,9 g
Fett 24,3 g24,3 g
Ballaststoffe 2,7 g2,7 g
Zucker 32,4 g32,4 g
Natrium 405 mg405 mg

Produktdetails

Marke
Lance
Barcode
0076410900315
Portion laut Etikett
1.3 ONZ (37 g)
Kategorie
Kekse und Kuchen
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole wheat flour, vegetable oil (contains one or more of the following: canola oil, corn oil, palm oil, palm kernel oil, soybean oil), brown sugar, oats, powder sugar, toasted oats (whole grain rolled oats, sugar, soybean oil, brown sugar molasses, baking soda, natural flavor), cocoa (natural and processed with alkali), dextrose, honey, nonfat dry milk, cornstarch, soy lecithin (emulsifier), whole grain blend (whole grain rice, whole grain yellow corn, whole wheat, whole oat, calcium carbonate), salt, chocolate powder (sugar, chocolate liquor, dextrose), natural flavor, leavening (cream of tartar, sodium bicarbonate), spice.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerHaferHonigSalzPalmölReis

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2077823. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0076410900315. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lance, cracker creations, crunchy granola crackers, chocolate, chocolate?

100 g Lance, cracker creations, crunchy granola crackers, chocolate, chocolate haben 514 kcal. Serving, 1.3 ONZ, 37 g (37 g): etwa 190 kcal.

Wie viel Protein hat Lance, cracker creations, crunchy granola crackers, chocolate, chocolate?

Lance, cracker creations, crunchy granola crackers, chocolate, chocolate enthält 5,4 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1.3 ONZ, 37 g (37 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lance, cracker creations, crunchy granola crackers, chocolate, chocolate?

Lance, cracker creations, crunchy granola crackers, chocolate, chocolate hat 64,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 32,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Lance, cracker creations, crunchy granola crackers, chocolate, chocolate?

Lance, cracker creations, crunchy granola crackers, chocolate, chocolate enthält 24,3 g Fett pro 100 g, davon 12,2 g gesättigt (61 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lance, cracker creations, crunchy granola crackers, chocolate, chocolate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lance, cracker creations, crunchy granola crackers, chocolate, chocolate?

100 g enthalten 405 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.