Wie viele Kalorien hat Lamb Bone-In Lamb Legs?

100 g Lamb Bone-In Lamb Legs haben 125 kcal. Serving, 4 oz, 112 g (112 g): etwa 140 kcal.

Ist Lamb Bone-In Lamb Legs proteinreich?

Lamb Bone-In Lamb Legs enthält 21,4 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 24 g in Serving, 4 oz, 112 g (112 g). Etwa 68 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lamb Bone-In Lamb Legs?

Lamb Bone-In Lamb Legs hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Lamb Bone-In Lamb Legs?

Lamb Bone-In Lamb Legs enthält 4,5 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lamb Bone-In Lamb Legs?

100 g enthalten 62 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lamb Bone-In Lamb Legs

Verpacktes Produkt Fleisch Nz packers

Lamb Bone-In Lamb Legs enthält 125 kcal pro 100 g. Serving, 4 oz, 112 g (112 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 32 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 182 kcal pro 100 g über 2.119 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

125kcal pro 100 g

21,4 gProtein

0 gKohlenhydrate

4,5 gFett

140kcal in Serving, 4 oz, 112 g (112 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	125 kcal
Fett gesamt L	4,5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	67 mg	22 %
Natrium L	62 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	21,4 g	43 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	11 mg	0,8 %
Eisen L	1,7 mg	9 %
Kalium L	348 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 68 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21,4 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 18 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,5 g)
Fett4,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,1 g)
Natrium62 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 439 mg)
Protein pro 100 kcal17,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	140 kcal	125 kcal
Protein	24 g	21,4 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
Fett	5 g	4,5 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	69,4 mg	62 mg

Produktdetails

Marke: Nz packers
Barcode: 90075391000475
Menge: 4 oz
Portion laut Etikett: 4 oz (112 g)
Kategorie: Fleisch
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Lamb

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ribeye Steak Shaved Heritage	125	23,2 g	0 g	3,1 g
Rinder-Gulasch Edeka Südwest	125	20 g	0 g	5 g
Black Forest ham Prime fresh delicatessen by Smithfield	125	17,9 g	3,6 g	1,8 g
Classic canadian brand ham extra lean Hatfield	125	17,9 g	3,6 g	3,6 g
Seasoned Beef Sirloin Roast With Bbq Sauce Naples Kitchen	125	14,3 g	11,6 g	2,7 g
Traditions-Kochschinken Metzergrisch	125	20 g	1 g	4,5 g
Filé de Peito de Frango Congelado Orgânico sem Osso Korin Korin	125	26 g	0 g	2,5 g
"""""Chop,Pk,Bnls,Gm,Et12,4Oz,10#,Z""""" Farmland	125	19,6 g	0,89 g	4 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1458338. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. April 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 90075391000475. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. April 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.