Wie viele Kalorien hat Lala, yogurt, mixed berry?

100 g Lala, yogurt, mixed berry haben 89 kcal. Serving, 1 cup, 225 g (225 g): etwa 200 kcal.

Wie viel Protein hat Lala, yogurt, mixed berry?

Lala, yogurt, mixed berry enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 cup, 225 g (225 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lala, yogurt, mixed berry?

Lala, yogurt, mixed berry hat 16,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 12,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Lala, yogurt, mixed berry?

Lala, yogurt, mixed berry enthält 0,89 g Fett pro 100 g, davon 0,67 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lala, yogurt, mixed berry?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (11 % DV) und Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lala, yogurt, mixed berry?

100 g enthalten 56 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lala, yogurt, mixed berry

Verpacktes Produkt Milch und Eier Lala

Lala, yogurt, mixed berry enthält 89 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 225 g (225 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (84 kcal pro 100 g).

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Vitamin A und 10 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

89kcal pro 100 g

3,6 gProtein

16,9 gKohlenhydrate

0,89 gFett

200kcal in Serving, 1 cup, 225 g (225 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	89 kcal
Fett gesamt L	0,89 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,67 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	4 mg	1 %
Natrium L	56 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	16,9 g	6 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	12,9 g
Zugesetzter Zucker L	12,9 g	26 %
Protein L	3,6 g	7 %
Vitamin A L	99,9 µg	11 %
Vitamin C L	2,1 mg	2 %
Vitamin D L	1,3 µg	7 %
Calcium L	133 mg	10 %
Eisen L	0,16 mg	0,9 %
Kalium L	187 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,053 g)
Zucker12,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett0,89 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,67 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,6 g)
Natrium56 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	53 IU

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	333 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	89 kcal	89 kcal
Protein	3,6 g	3,6 g
Kohlenhydrate	16,9 g	16,9 g
Fett	0,89 g	0,89 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	12,9 g	12,9 g
Natrium	56 mg	56 mg

Produktdetails

Marke: Lala
Barcode: 0815473011688
Portion laut Etikett: 1 cup (225 g)
Kategorie: Joghurts
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cultured grade a pasteurized low fat milk, sugar, strawberries, blackberries, raspberries, high fructose corn syrup, modified corn starch, kosher gelatin, pectin, citric acid, artificial flavors, potassium sorbate (to maintain freshness), sucralose, fd&c red #40 and blue #1 (for color), vitamin a palmitate and vitamin d3. contains active yogurt cultures.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yogurt di montagna con confettura extra di fragole Latteria sociale di Chiuro	89	3,3 g	11 g	3,3 g
Chobani Greek Yogurt (Raspberry) Chobani	89	7,6 g	10,6 g	1,6 g
Light Chocolate Fix LAYERS Muller	89	2,9 g	13,6 g	2,4 g
Probiotični jogurt LCA Zelene doline	89	3,6 g	15,7 g	1,2 g
Banana yoghurt Miil	89	2,9 g	13,2 g	2,7 g
Frucht-Joghurt Pfirsich Maracuja Milsani	89	2,7 g	12,1 g	3 g
Yoghurt Sviske 4x150g Tine Tine sa	89	3,8 g	12 g	3 g
Βιολογικό Γιαούρτι Με Μυρτιλο Βιότοπος	89	3,6 g	11 g	3,4 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1854048. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. Juli 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0815473011688. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.