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Lady Fingers

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Goya

Lady Fingers enthält 394 kcal pro 100 g. Serving, 4 bizcochos, 33 g (33 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 464 kcal pro 100 g über 17.267 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Lady Fingers von Goya, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
394kcal pro 100 g
9,1 gProtein
75,8 gKohlenhydrate
3 gFett
130kcal in Serving, 4 bizcochos, 33 g (33 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 394 kcal
Fett gesamt L 3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 91 mg 30 %
Natrium L 197 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 75,8 g 28 %
Ballaststoffe L 3 g 11 %
Zucker gesamt L 45,4 g
Zugesetzter Zucker L 42,4 g 85 %
Protein L 9,1 g 18 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 83 %Fett: 7 %394kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 83 %
  • Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A0 %Vitamin C0 %Vitamin D0 %Calcium0 %Eisen0 %Kalium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
  • Zucker45,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
  • Fett3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
  • Natrium197 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 400 kcal394 kcal
Protein 9,1 g9,1 g
Kohlenhydrate 78,8 g75,8 g
Fett 3 g3 g
Ballaststoffe 3 g3 g
Zucker 45,5 g45,4 g
Natrium 227 mg197 mg

Produktdetails

Marke
Goya
Barcode
0041331049627
Menge
200g
Portion laut Etikett
4 bizcochos (33 g)
Kategorie
Kekse
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

WHEAT FLOUR, SUGAR, LIQUID EGG, SODIUM BICARBONATE AS LEAVENING AGENT, SODIUM A PYROPHOSPHATE AS LEAVENING AGENT, LUCOSE SYRUP, AMMONIUM BICARBONATE AS LEAVENING AGENT, ARTIFICIAL FLAVORS, SALT. CONTAINS WHEAT AND EGG. MAY CONTAIN MIL AND SOY. INGREDIENTES: HARINA DE TRIGO, AZÚCAR, HUEVO LÍQUIDO, BICARBONATO SÓDICO COMO AGENTE LE DANTE, PIROFOSFATO ÁCIDO DE SUDIO COMO AGENTE LEUDANTE, JARABE DE GLUCOSA, BICARBONATO AMÓNICO COMO AGENTE LEUDANTE, AROMAS ARTIFICIALES, SAL CONTIENE TRIGO Y HUEVO. PUEDE CONTENER LECHE Y SOYA. 0

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerEiSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1946172. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 10. April 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0041331049627. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. August 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lady Fingers?

100 g Lady Fingers haben 394 kcal. Serving, 4 bizcochos, 33 g (33 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Lady Fingers?

Lady Fingers enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 4 bizcochos, 33 g (33 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lady Fingers?

Lady Fingers hat 75,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 45,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Lady Fingers?

Lady Fingers enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lady Fingers?

100 g enthalten 197 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.