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שעועית פינטו מבושלת במי מלח

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel King Cole

שעועית פינטו מבושלת במי מלח enthält 109 kcal pro 100 g. Serving, 232 g (232 g) liefert etwa 253 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 75 % des Tageswerts für Zink, 13 % des Tageswerts für Magnesium und 12 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

109kcal pro 100 g
6,4 gProtein
18,6 gKohlenhydrate
0,63 gFett
253kcal in Serving, 232 g (232 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 109 kcal
Fett gesamt L 0,63 g 0,8 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 414 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 18,6 g 7 %
Ballaststoffe L 4,6 g 16 %
Zucker gesamt L 0,63 g
Protein L 6,4 g 13 %
Calcium L 156 mg12 %
Magnesium L 52,9 mg13 %
Kalium L 122 mg3 %
Zink L 8,3 mg75 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 24 %Kohlenhydrate: 70 %Fett: 5 %109kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kohlenhydrate 70 %
  • Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Zink75 %Magnesium13 %Calcium12 %Kalium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe4,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker0,63 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett0,63 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Natrium414 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
King Cole
Barcode
0011182701388
Portion laut Etikett
232 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0011182701388. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat שעועית פינטו מבושלת במי מלח?

100 g שעועית פינטו מבושלת במי מלח haben 109 kcal. Serving, 232 g (232 g): etwa 253 kcal.

Wie viel Protein hat שעועית פינטו מבושלת במי מלח?

שעועית פינטו מבושלת במי מלח enthält 6,4 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,7 g in Serving, 232 g (232 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat שעועית פינטו מבושלת במי מלח?

שעועית פינטו מבושלת במי מלח hat 18,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,6 g Ballaststoffe und 0,63 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat שעועית פינטו מבושלת במי מלח?

שעועית פינטו מבושלת במי מלח enthält 0,63 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält שעועית פינטו מבושלת במי מלח?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Zink (75 % DV), Magnesium (13 % DV) und Calcium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat שעועית פינטו מבושלת במי מלח?

100 g enthalten 414 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.