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Kid Cuisine

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Cheese Quesadillas

Kid Cuisine enthält 215 kcal pro 100 g. Serving, 1 meal, 274 g (274 g) liefert etwa 589 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Calcium und 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

215kcal pro 100 g
8 gProtein
29,2 gKohlenhydrate
6,9 gFett
589kcal in Serving, 1 meal, 274 g (274 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 215 kcal
Fett gesamt L 6,9 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,2 g 11 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 7 mg 2 %
Natrium L 401 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 29,2 g 11 %
Ballaststoffe L 2,6 g 9 %
Zucker gesamt L 8,8 g
Zugesetzter Zucker L 6,9 g 14 %
Protein L 8 g 16 %
Vitamin A L 26 µg3 %
Vitamin C L 1,3 mg1 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 186 mg14 %
Eisen L 2,1 mg12 %
Kalium L 237 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 55 %Fett: 30 %215kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 55 %
  • Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium14 %Eisen12 %Kalium5 %Vitamin A3 %Vitamin C1 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe2,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker8,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett6,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium401 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L1,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L2,2 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 241 kcal215 kcal
Protein 8,4 g8 g
Kohlenhydrate 34,3 g29,2 g
Fett 7,7 g6,9 g
Ballaststoffe 2,6 g2,6 g
Zucker 12 g8,8 g
Natrium 361 mg401 mg

Produktdetails

Marke
Cheese Quesadillas
Barcode
0031000132460
Portion laut Etikett
1 meal (274 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2777897. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0031000132460. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. März 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kid Cuisine?

100 g Kid Cuisine haben 215 kcal. Serving, 1 meal, 274 g (274 g): etwa 589 kcal.

Wie viel Protein hat Kid Cuisine?

Kid Cuisine enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 22 g in Serving, 1 meal, 274 g (274 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kid Cuisine?

Kid Cuisine hat 29,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 8,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Kid Cuisine?

Kid Cuisine enthält 6,9 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kid Cuisine?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (14 % DV) und Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Kid Cuisine?

100 g enthalten 401 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 1. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.