Wie viele Kalorien hat Khari Sing Dry Roasted Peanuts Salted?

100 g Khari Sing Dry Roasted Peanuts Salted haben 633 kcal. Serving, 0.4 cup, 30 g (30 g): etwa 190 kcal.

Ist Khari Sing Dry Roasted Peanuts Salted proteinreich?

Khari Sing Dry Roasted Peanuts Salted enthält 23,3 g Protein pro 100 g (47 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 0.4 cup, 30 g (30 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Khari Sing Dry Roasted Peanuts Salted?

Khari Sing Dry Roasted Peanuts Salted hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Khari Sing Dry Roasted Peanuts Salted?

Khari Sing Dry Roasted Peanuts Salted enthält 50 g Fett pro 100 g, davon 10 g gesättigt (50 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Khari Sing Dry Roasted Peanuts Salted?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (63 % DV), Eisen (19 % DV), Kalium (18 % DV) und Calcium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Khari Sing Dry Roasted Peanuts Salted?

100 g enthalten 700 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 18. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Khari Sing Dry Roasted Peanuts Salted

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Jabsons

Khari Sing Dry Roasted Peanuts Salted enthält 633 kcal pro 100 g. Serving, 0.4 cup, 30 g (30 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Protein und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

100 g liefern 63 % des Tageswerts für Niacin (B3), 19 % des Tageswerts für Eisen und 18 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

633kcal pro 100 g

23,3 gProtein

20 gKohlenhydrate

50 gFett

190kcal in Serving, 0.4 cup, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	633 kcal
Fett gesamt L	50 g	64 %
Gesättigte Fettsäuren L	10 g	50 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	700 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	20 g	7 %
Ballaststoffe L	6,7 g	24 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	23,3 g	47 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Niacin (B3) L	10 mg	63 %
Calcium L	167 mg	13 %
Eisen L	3,3 mg	19 %
Kalium L	833 mg	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein23,3 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Ballaststoffe6,7 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
Zucker3,3 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
Fett50 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren10 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
Natrium700 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	633 kcal	633 kcal
Protein	23,3 g	23,3 g
Kohlenhydrate	20 g	20 g
Fett	50 g	50 g
Ballaststoffe	6,7 g	6,7 g
Zucker	3,3 g	3,3 g
Natrium	700 mg	700 mg

Produktdetails

Marke: Jabsons
Barcode: 8904067704807
Portion laut Etikett: 0.4 cup (30 g)
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salted peanuts Sunshine snacks	633	23,3 g	16,7 g	50 g
Roasted Salted Peanuts Wegmans	633	23,3 g	23,3 g	50 g
Roasted Unsalted Peanuts Wegmans	633	23,3 g	23,3 g	50 g
Peanut Bhujia Deep	633	26,7 g	16,7 g	50 g
Roasted Peanuts Chilli Garlic Jabsons	633	20 g	20 g	53,3 g
Garlic Flavour Peanuts Growers	633	23,3 g	23,3 g	50 g
Peanuts OK	633	27,7 g	17 g	50,5 g
Salted Red Skin Peanuts Koh-Kee	633	30 g	16,7 g	50 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8904067704807. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. September 2026. Importiert am 12. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2652461. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 26. September 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.