Wie viele Kalorien hat Khao Soi with Chicken EZYGO Brand?

100 g Khao Soi with Chicken EZYGO Brand haben 106 kcal. Serving, 415 g (415 g): etwa 440 kcal.

Wie viel Protein hat Khao Soi with Chicken EZYGO Brand?

Khao Soi with Chicken EZYGO Brand enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 25 g in Serving, 415 g (415 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Khao Soi with Chicken EZYGO Brand?

Khao Soi with Chicken EZYGO Brand hat 12,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,24 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Khao Soi with Chicken EZYGO Brand?

Khao Soi with Chicken EZYGO Brand enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Khao Soi with Chicken EZYGO Brand?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Khao Soi with Chicken EZYGO Brand?

100 g enthalten 405 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Khao Soi with Chicken EZYGO Brand

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte อีซี่โก

Khao Soi with Chicken EZYGO Brand enthält 106 kcal pro 100 g. Serving, 415 g (415 g) liefert etwa 440 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 3.046 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

106kcal pro 100 g

6 gProtein

12,3 gKohlenhydrate

3,6 gFett

440kcal in Serving, 415 g (415 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	106 kcal
Fett gesamt L	3,6 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Natrium L	405 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,3 g	4 %
Ballaststoffe L	0,24 g	0,9 %
Zucker gesamt L	1,5 g
Protein L	6 g	12 %
Vitamin A L	7,2 µg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,082 mg	6 %
Calcium L	141 mg	11 %
Eisen L	0,65 mg	4 %
Kalium L	67,5 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
Ballaststoffe0,24 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
Zucker1,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
Fett3,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Natrium405 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 380 mg)
Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: อีซี่โก
Barcode: 8851351386983
Menge: 415 g
Portion laut Etikett: 415 g
Kategorie: Gerichte
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ส่วนประกอบโดยประมาณ : น้ำแกงข้าวซอย (กะทิ, เครื่องปรุงรส, พริกแกง, น้ำมัน, พริกขี้หนูป่น และผงกะหรี่) 49.4%, เส้นข้าวซอย 25.3%, ปีกบนไก่ 14.5%, ผัก (หอมแซก, ผักกาดดอง และผักชี) 8.9% และหมี่กรอบ 1.9% - วัตถุปรุงแต่งรสอาหาร (มอโนโซเดียมแอล-กลูทาเมต และไดโซเดียม 5 ไรโบนิวคลีโอไตด์) - วัตถุเจือปนอาหาร (INS 223, INS 270, INS 316, INS 428, INS 4516), INS 500(i), INS 509) - - สีธรรมชาติ (INS 160 Q(i)) - ข้อมูลสำหรับผู้แพ้อาหาร : มีแป้งสาลี, ผลิตภัณฑ์จากสัตว์น้ำที่มีเปลือกแข็ง, ไข่, ผลิตภัณฑ์จากปลา, ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง, ซัลไฟต์ และผลิตภัณฑ์จากหอย ผลิตภัณฑ์นี้ใช้เกลือบริโภคเสริมไอโอดีน

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Rose, ham steaks Rose	106	16,9 g	3,5 g	3,2 g
Riz casimir M Classic	106	4,3 g	17 g	2,2 g
Paprika Hähnchen Pfanne Knorr	106	11 g	4,3 g	4,9 g
Gegrillte Paprika K Classic	106	0,7 g	6,4 g	8,4 g
Roundy's, quick rice, long grain & wild rice Roundy's	106	2,7 g	19,9 g	1,3 g
Polpette bulgur bowl Simply Good	106	6,6 g	12 g	3 g
Knödel Holstensegen	106	1,1 g	23 g	0,8 g
Farrotto piselli e prosciutto Cucinato	106	6,1 g	14 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8851351386983. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. November 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.