DE

Kefir Naturell

Verpacktes Produkt Getränke Garant

Kefir Naturell enthält 50 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 50 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 27 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 1.042 Produkte liegt.

100 g liefern 689 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Kefir Naturell von Garant, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
50kcal pro 100 g
3,5 gProtein
3,7 gKohlenhydrate
2,5 gFett
50kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 50 kcal
Fett gesamt L 2,5 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,6 g 8 %
Natrium L 35 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,7 g 1 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 3,7 g
Protein L 3,5 g 7 %
Vitamin D L 1 µg5 %
Calcium L 124 mg10 %
Eisen L 124 mg689 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 29 %Fett: 44 %50kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 29 %
  • Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen689 %Calcium10 %Vitamin D5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,5 güber dem Median für Getränke (Median 3,3 g)
  • Zucker3,7 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4,3 g)
  • Fett2,5 güber dem Median für Getränke (Median 2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,6 güber dem Median für Getränke (Median 1,3 g)
  • Natrium35 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 40 mg)
  • Protein pro 100 kcal7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Garant
Barcode
7311043013944
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Kefir
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Kefir de vaca Bio Nadolc 50 4,9 g 3 g 2 g
Kefir Naturell Salakis 50 4,2 g 3,7 g 1,5 g
Kotimainen AB-Piimä Laktoositon Pohjolan Meijeri 50 3,5 g 4,4 g 2 g
Kéfir Arla 50 3,5 g 3,9 g 2,5 g
Ekologiczny Kefir Mlekovita 50 3,3 g 4,7 g 2 g
Kefir mild Quarki 50 3,4 g 4,7 g 2 g
No entry in English! Barcode is not sold in English-speaking countries! Quarki 50 3,4 g 4,7 g 2 g
Kéfir KREMLY 50 3,7 g 5,4 g 1,5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7311043013944. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kefir Naturell?

100 g Kefir Naturell haben 50 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 50 kcal.

Wie viel Protein hat Kefir Naturell?

Kefir Naturell enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,5 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kefir Naturell?

Kefir Naturell hat 3,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kefir Naturell?

Kefir Naturell enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kefir Naturell?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (689 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Kefir Naturell?

100 g enthalten 35 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.