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Kale Bars With Dates, Berries & Dark Chocolate

Verpacktes Produkt Snacks Simple Truth

Kale Bars With Dates, Berries & Dark Chocolate enthält 378 kcal pro 100 g. Serving, 1 BAR, 45 g (45 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Vitamin A, 13 % des Tageswerts für Eisen und 10 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

378kcal pro 100 g
8,9 gProtein
60 gKohlenhydrate
13,3 gFett
170kcal in Serving, 1 BAR, 45 g (45 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 378 kcal
Fett gesamt L 13,3 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,2 g 11 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 122 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 60 g 22 %
Ballaststoffe L 6,7 g 24 %
Zucker gesamt L 37,8 g
Protein L 8,9 g 18 %
Vitamin A L 133 µg15 %
Vitamin C L 5,3 mg6 %
Calcium L 133 mg10 %
Eisen L 2,4 mg13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 61 %Fett: 30 %378kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 61 %
  • Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A15 %Eisen13 %Calcium10 %Vitamin C6 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,9 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe6,7 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
  • Zucker37,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
  • Fett13,3 gunter dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,2 gunter dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium122 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L444 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 378 kcal378 kcal
Protein 8,9 g8,9 g
Kohlenhydrate 60 g60 g
Fett 13,3 g13,3 g
Ballaststoffe 6,7 g6,7 g
Zucker 37,8 g37,8 g
Natrium 122 mg122 mg

Produktdetails

Marke
Simple Truth
Barcode
0011110871503
Portion laut Etikett
1 BAR (45 g)
Kategorie
Snacks
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Dates, brown rice syrup, rolled oats, dried blueberries, almonds, dark chocolate (cocoa, cocoa butter, sugar, soy lecithin, vanilla), cane sugar, soy protein, crisp rice (rice flour, soy protein concentrate, sugar, salt, soy lecithin), pumpkin seeds, dried kale, sesame seeds, freeze dried strawberries, sea salt, natural flavors.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferMandelZuckerSalzKakaobutterReis

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1892121. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 17. Mai 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0011110871503. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kale Bars With Dates, Berries & Dark Chocolate?

100 g Kale Bars With Dates, Berries & Dark Chocolate haben 378 kcal. Serving, 1 BAR, 45 g (45 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Kale Bars With Dates, Berries & Dark Chocolate?

Kale Bars With Dates, Berries & Dark Chocolate enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 BAR, 45 g (45 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kale Bars With Dates, Berries & Dark Chocolate?

Kale Bars With Dates, Berries & Dark Chocolate hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 37,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Kale Bars With Dates, Berries & Dark Chocolate?

Kale Bars With Dates, Berries & Dark Chocolate enthält 13,3 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kale Bars With Dates, Berries & Dark Chocolate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (15 % DV), Eisen (13 % DV) und Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Kale Bars With Dates, Berries & Dark Chocolate?

100 g enthalten 122 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.