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Isabel, pasta salad with chunk light tuna

Verpacktes Produkt Gemüse Isabel

Isabel, pasta salad with chunk light tuna enthält 212 kcal pro 100 g. Serving, 3 ONZ, 85 g (85 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 2.811 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

212kcal pro 100 g
8,2 gProtein
10,6 gKohlenhydrate
15,3 gFett
180kcal in Serving, 3 ONZ, 85 g (85 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 212 kcal
Fett gesamt L 15,3 g 20 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,4 g 12 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 28 mg 9 %
Natrium L 388 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 10,6 g 4 %
Ballaststoffe L 1,2 g 4 %
Zucker gesamt L 2,4 g
Protein L 8,2 g 16 %
Vitamin A L 35,4 µg4 %
Vitamin C L 1,4 mg2 %
Calcium L 47 mg4 %
Eisen L 0,85 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 20 %Fett: 65 %212kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 20 %
  • Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen5 %Vitamin A4 %Calcium4 %Vitamin C2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 4,3 g)
  • Ballaststoffe1,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,8 g)
  • Zucker2,4 güber dem Median für Gemüse (Median 2,3 g)
  • Fett15,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 7,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1 g)
  • Natrium388 mgüber dem Median für Gemüse (Median 328 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L118 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 212 kcal212 kcal
Protein 8,2 g8,2 g
Kohlenhydrate 10,6 g10,6 g
Fett 15,3 g15,3 g
Ballaststoffe 1,2 g1,2 g
Zucker 2,4 g2,4 g
Natrium 388 mg388 mg

Produktdetails

Marke
Isabel
Barcode
8410111005573
Portion laut Etikett
3 ONZ (85 g)
Kategorie
Salate
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mix of vegetables (38%): sweet corn, carrot and tomato; pasta (wheat, egg); tuna (18%), olive oil (7%), sunflower oil, vinegar, salt, guar gum and natural flavors.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: TomatenOlivenölSonnenblumenölEssigSalzEi

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8410111005573. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2009036. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. August 2018. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Isabel, pasta salad with chunk light tuna?

100 g Isabel, pasta salad with chunk light tuna haben 212 kcal. Serving, 3 ONZ, 85 g (85 g): etwa 180 kcal.

Wie viel Protein hat Isabel, pasta salad with chunk light tuna?

Isabel, pasta salad with chunk light tuna enthält 8,2 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 3 ONZ, 85 g (85 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Isabel, pasta salad with chunk light tuna?

Isabel, pasta salad with chunk light tuna hat 10,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Isabel, pasta salad with chunk light tuna?

Isabel, pasta salad with chunk light tuna enthält 15,3 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Isabel, pasta salad with chunk light tuna?

100 g enthalten 388 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.