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Instant Vegetables (Basil Pesto Style)

Verpacktes Produkt Gemüse Radix

Instant Vegetables (Basil Pesto Style) enthält 392 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 packet, 12 g (12 g) liefert etwa 47 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

100 g liefern 107 % des Tageswerts für Calcium, 51 % des Tageswerts für Eisen und 17 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

392kcal pro 100 g
17,5 gProtein
46,7 gKohlenhydrate
19,2 gFett
47kcal in Serving, 0.25 packet, 12 g (12 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 392 kcal
Fett gesamt L 19,2 g 25 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,5 g 13 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 1.640 mg 71 %
Kohlenhydrate gesamt L 46,7 g 17 %
Ballaststoffe L 21,7 g 78 %
Zucker gesamt L 16,7 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 17,5 g 35 %
Vitamin D L 3,3 µg17 %
Calcium L 1.390 mg107 %
Eisen L 9,2 mg51 %
Kalium L 17,5 mg0,4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 43 %Fett: 40 %392kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 43 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium107 %Eisen51 %Vitamin D17 %Kalium0,4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein17,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe21,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker16,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett19,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,5 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium1.640 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Radix
Barcode
9421036750058
Portion laut Etikett
0.25 packet (12 g)
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9421036750058. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Instant Vegetables (Basil Pesto Style)?

100 g Instant Vegetables (Basil Pesto Style) haben 392 kcal. Serving, 0.25 packet, 12 g (12 g): etwa 47 kcal.

Ist Instant Vegetables (Basil Pesto Style) proteinreich?

Instant Vegetables (Basil Pesto Style) enthält 17,5 g Protein pro 100 g (35 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,1 g in Serving, 0.25 packet, 12 g (12 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Instant Vegetables (Basil Pesto Style)?

Instant Vegetables (Basil Pesto Style) hat 46,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 21,7 g Ballaststoffe und 16,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Instant Vegetables (Basil Pesto Style)?

Instant Vegetables (Basil Pesto Style) enthält 19,2 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Instant Vegetables (Basil Pesto Style)?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (107 % DV), Eisen (51 % DV) und Vitamin D (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Instant Vegetables (Basil Pesto Style)?

100 g enthalten 1.640 mg Natrium, 71 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.