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Instant Smoothies Pumpkin Spice

Verpacktes Produkt Getränke kencko

Instant Smoothies Pumpkin Spice enthält 318 kcal pro 100 g. Serving, 22 g (22 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

100 g liefern 110 % des Tageswerts für Vitamin A, 20 % des Tageswerts für Vitamin C und 19 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Instant Smoothies Pumpkin Spice von kencko, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
318kcal pro 100 g
9,1 gProtein
72,7 gKohlenhydrate
0 gFett
70kcal in Serving, 22 g (22 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 318 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 114 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 72,7 g 26 %
Ballaststoffe L 18,2 g 65 %
Zucker gesamt L 45,4 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 9,1 g 18 %
Vitamin A L 991 µg110 %
Vitamin C L 18,2 mg20 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 105 mg8 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 909 mg19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 89 %318kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 89 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A110 %Vitamin C20 %Kalium19 %Calcium8 %Vitamin D0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,1 güber dem Median für Getränke (Median 0,7 g)
  • Ballaststoffe18,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
  • Zucker45,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 4,9 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
  • Natrium114 mgüber dem Median für Getränke (Median 33,8 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 318 kcal318 kcal
Protein 9,1 g9,1 g
Kohlenhydrate 81,8 g72,7 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe 18,2 g18,2 g
Zucker 54,5 g45,4 g
Natrium 68,2 mg114 mg

Produktdetails

Marke
kencko
Barcode
0810115240129
Portion laut Etikett
22 g
Kategorie
Getränke
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Dried pumpkin, dried date, dried carrot, dried apple, dried banana, ground cinnamon, dried orange, ground nutmeg, dried ginger, apple fiber

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ApfelBananeZimt

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2670692. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 3. Oktober 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0810115240129. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Februar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Instant Smoothies Pumpkin Spice?

100 g Instant Smoothies Pumpkin Spice haben 318 kcal. Serving, 22 g (22 g): etwa 70 kcal.

Wie viel Protein hat Instant Smoothies Pumpkin Spice?

Instant Smoothies Pumpkin Spice enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 22 g (22 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Instant Smoothies Pumpkin Spice?

Instant Smoothies Pumpkin Spice hat 72,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 18,2 g Ballaststoffe und 45,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Instant Smoothies Pumpkin Spice?

Instant Smoothies Pumpkin Spice enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Instant Smoothies Pumpkin Spice?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (110 % DV), Vitamin C (20 % DV) und Kalium (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Instant Smoothies Pumpkin Spice?

100 g enthalten 114 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 1. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.