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Instant Oatmeal Apples & Cinnamon

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Quaker

Instant Oatmeal Apples & Cinnamon enthält 364 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 33 g (33 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Instant Oatmeal Apples & Cinnamon von Quaker, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
364kcal pro 100 g
9,1 gProtein
78,8 gKohlenhydrate
4,5 gFett
120kcal in Serving, 1 portion, 33 g (33 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 364 kcal
Fett gesamt L 4,5 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,91 g 5 %
Natrium L 455 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 78,8 g 29 %
Ballaststoffe L 9,1 g 32 %
Zucker gesamt L 27,3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 9,1 g 18 %
Calcium L 60,6 mg5 %
Eisen L 2,3 mg13 %
Kalium L 303 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 80 %Fett: 10 %364kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 80 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen13 %Kalium6 %Calcium5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,1 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
  • Ballaststoffe9,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Zucker27,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 13 g)
  • Fett4,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,91 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium455 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 225 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Quaker
Barcode
0055577102398
Portion laut Etikett
1 portion (33 g)
Kategorie
Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Whole grain rolled oats, Sugar, Dehydrated apple pieces, Salt, Cinnamon, Natural flavour. Contains: Oats May contain: Wheat CONSUMER RELATIONS QUESTIONS OR COMMENTS? CALL 1-800-267-6287 WEEKDAYS, 10:00 A.M. TO 5:30 P.M. EASTERN TIME. PLEASE

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0055577102398. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Instant Oatmeal Apples & Cinnamon?

100 g Instant Oatmeal Apples & Cinnamon haben 364 kcal. Serving, 1 portion, 33 g (33 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Instant Oatmeal Apples & Cinnamon?

Instant Oatmeal Apples & Cinnamon enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 portion, 33 g (33 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Instant Oatmeal Apples & Cinnamon?

Instant Oatmeal Apples & Cinnamon hat 78,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,1 g Ballaststoffe und 27,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Instant Oatmeal Apples & Cinnamon?

Instant Oatmeal Apples & Cinnamon enthält 4,5 g Fett pro 100 g, davon 0,91 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Instant Oatmeal Apples & Cinnamon?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Instant Oatmeal Apples & Cinnamon?

100 g enthalten 455 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.