DE

Instant Lunch, Chicken

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen MARUCHAN

Instant Lunch, Chicken enthält 453 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 CONTAINER (64 g) liefert etwa 290 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 102 kcal pro 100 g über 498 Produkte liegt.

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

453kcal pro 100 g
10,9 gProtein
60,9 gKohlenhydrate
18,8 gFett
290kcal in 1 CONTAINER (64 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 453 kcal
Fett gesamt L 18,8 g 24 %
Gesättigte Fettsäuren L 9,4 g 47 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 1.860 mg 81 %
Kohlenhydrate gesamt L 60,9 g 22 %
Ballaststoffe L 3,1 g 11 %
Zucker gesamt L 3,1 g
Protein L 10,9 g 22 %
Vitamin A L 28 µg3 %
Vitamin C L 1,9 mg2 %
Calcium L 31 mg2 %
Eisen L 4,2 mg23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 53 %Fett: 37 %453kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 53 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen23 %Vitamin A3 %Calcium2 %Vitamin C2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 3,5 g)
  • Ballaststoffe3,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
  • Zucker3,1 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
  • Fett18,8 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren9,4 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,41 g)
  • Natrium1.860 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 380 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
MARUCHAN
Barcode
0041789001215
Portion laut Etikett
1 CONTAINER
Kategorie
Andere Suppen

Zutaten

ENRICHED WHEAT FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), VEGETABLE OIL (CONTAINS ONE OR MORE OF THE FOLLOWING: CANOLA, COTTONSEED, PALM) PRESERVED BY TBHQ, SALT, DEHYDRATED VEGETABLES (CARROT, CORN, GREEN PEAS, GARLIC, ONION, CELERY STALK), CONTAINS LESS THAN 2% OF: MALTODEXTRIN, MONOSODIUM GLUTAMATE, SUGAR, HYDROLYZED CORN, WHEAT AND SOY PROTEIN, CHICKEN FAT, POWDERED COOKED CHICKEN, SPICES (CELERY SEED), YEAST EXTRACT, DEHYDRATED SOY SAUCE (WHEAT, SOYBEANS, SALT), POTASSIUM CARBONATE, SODIUM (MONO, HEXAMETA, AND/OR TRIPOLY) PHOSPHATE, SODIUM CARBONATE, TURMERIC, DISODIUM INOSINATE, DISODIUM GUANYLATE, SILICON DIOXIDE (ANTI-CAKING AGENT), LACTOSE, CHICKEN BROTH, SOYA LECITHIN.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
California Style Vegetable Ramen Noodle Soup, California Style Vegetable MARUCHAN 453 10,9 g 59,4 g 17,2 g
Hot & Spicy Beef Flavor Ramen Noodle Soup, Hot & Spicy Beef MARUCHAN 453 10,9 g 60,9 g 18,8 g
Miso & Tofu Noodle Soup, Miso & Tofu NONGSHIM 453 9,3 g 65,3 g 17,3 g
Sriracha Chicken Flavor Instant Lunch Ramen Noodle Soup, Sriracha Chicken MARUCHAN 453 10,9 g 59,4 g 17,2 g
Hot & Spicy Beef Flavor Instant Lunch Ramen Noodle Soup, Hot & Spicy Beef MARUCHAN 453 10,9 g 60,9 g 18,8 g
Hot & Spicy Flavor With Shrimp Instant Lunch Ramen Noodle Soup, Hot & Spicy With Shrimp MARUCHAN 453 10,9 g 59,4 g 18,8 g
Chicken Flavor Instant Lunch Ramen Noodle Soup, Chicken MARUCHAN 453 10,9 g 60,9 g 18,8 g
Ramen Noodle Soup, Chicken NISSIN 453 9,4 g 65,6 g 17,2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2621852. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "INSTANT LUNCH, CHICKEN". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Instant Lunch, Chicken?

100 g Instant Lunch, Chicken haben 453 kcal. 1 CONTAINER (64 g): etwa 290 kcal.

Ist Instant Lunch, Chicken proteinreich?

Instant Lunch, Chicken enthält 10,9 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in 1 CONTAINER (64 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 3,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Instant Lunch, Chicken?

Instant Lunch, Chicken hat 60,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Instant Lunch, Chicken?

Instant Lunch, Chicken enthält 18,8 g Fett pro 100 g, davon 9,4 g gesättigt (47 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Instant Lunch, Chicken?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Instant Lunch, Chicken?

100 g enthalten 1.860 mg Natrium, 81 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 31. Mai 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.