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Honey Lemon Ginger Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Simple Truth

Honey Lemon Ginger Granola enthält 439 kcal pro 100 g. Serving, 0.667 cup, 57 g (57 g) liefert etwa 250 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

439kcal pro 100 g
8,8 gProtein
73,7 gKohlenhydrate
10,5 gFett
250kcal in Serving, 0.667 cup, 57 g (57 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 439 kcal
Fett gesamt L 10,5 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,8 g 9 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 184 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 73,7 g 27 %
Ballaststoffe L 7 g 25 %
Zucker gesamt L 22,8 g
Zugesetzter Zucker L 22,8 g 46 %
Protein L 8,8 g 18 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 52,6 mg4 %
Eisen L 3 mg17 %
Kalium L 281 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 69 %Fett: 22 %439kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 69 %
  • Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen17 %Kalium6 %Calcium4 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,8 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker22,8 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett10,5 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium184 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Simple Truth
Barcode
0011110139412
Portion laut Etikett
0.667 cup (57 g)
Kategorie
Frühstückszerealien
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

organic whole rolled oats, organic cane sugar, organic expeller pressed canola oil, organic rice flour, organic honey, organic oat syrup solids, organic lemon peels, organic lemon powder, organic spices, organic cardamom, organic cinnamon, organic ginger, organic natural flavor, salt, organic turmeric, organic barley malt extract, mixed tocopherols

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferZuckerRaps (Rübsenöl)ReisHonigZimtSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0011110139412. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Honey Lemon Ginger Granola?

100 g Honey Lemon Ginger Granola haben 439 kcal. Serving, 0.667 cup, 57 g (57 g): etwa 250 kcal.

Wie viel Protein hat Honey Lemon Ginger Granola?

Honey Lemon Ginger Granola enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 0.667 cup, 57 g (57 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Honey Lemon Ginger Granola?

Honey Lemon Ginger Granola hat 73,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe und 22,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Honey Lemon Ginger Granola?

Honey Lemon Ginger Granola enthält 10,5 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Honey Lemon Ginger Granola?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Honey Lemon Ginger Granola?

100 g enthalten 184 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.