Wie viele Kalorien hat Hikari Miso?

100 g Hikari Miso haben 246 kcal. Serving, 1 peice, 17 g (17 g): etwa 42 kcal.

Ist Hikari Miso proteinreich?

Hikari Miso enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,7 g in Serving, 1 peice, 17 g (17 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Hikari Miso?

Hikari Miso hat 26 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 23,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hikari Miso?

Hikari Miso enthält 11,3 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Hikari Miso?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Hikari Miso?

100 g enthalten 590 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hikari Miso

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Hikari Miso

Hikari Miso enthält 246 kcal pro 100 g. Serving, 1 peice, 17 g (17 g) liefert etwa 42 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

246kcal pro 100 g

10 gProtein

26 gKohlenhydrate

11,3 gFett

42kcal in Serving, 1 peice, 17 g (17 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	246 kcal
Fett gesamt L	11,3 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,9 g	15 %
Natrium L	590 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	26 g	9 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	23,5 g
Zugesetzter Zucker L	24 g	48 %
Protein L	10 g	20 %
Calcium L	90 mg	7 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Kalium L	40 mg	0,9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Hikari Miso
Barcode: 4902663010074
Menge: 12x14.7g
Portion laut Etikett: 1 peice (17 g)
Kategorie: Gebratener Tofu
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Fried soybean curd (Soy, Rapeseed Oil, E509, E471, E170, Soy lecithin (E322)) High fructose corn syrup, Water, Soy Sauce (Water, Soy, Wheat, Salt, Alcohol), Vinegar (Alcohol, Grains, Wheat, Salt, Sake lees, Water), Sugar, Fermented Seasonings (Sugar, Water, Sweet cooking rice wine, Fermented Rice Seasoning, Alcohol, Salt), Salt, E262

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Essig Zucker Salz Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Seasoned fried bean curd ajitsuke inari age Shirakiku	217	10,8 g	25,3 g	8,4 g
Roasted tofu Hot & spicy flavor 劲仔	202	21 g	7,1 g	10 g
Friterad Tofu Yipin	179	17 g	3 g	11 g
Fried Bean Curd To Fu Superior	165	16,5 g	2,4 g	10,6 g
Fried beancurd tofu Liroy B.V.	650	20,6 g	16,3 g	56,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4902663010074. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Beschreibung der Quelle: "HIKARI MISO". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.