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Hawaiian Sweet Rolls

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Lidl

Hawaiian Sweet Rolls enthält 286 kcal pro 100 g. Serving, 1 roll, 28 g (28 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 31 % des Tageswerts für Folat (B9), 30 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 27 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

286kcal pro 100 g
10,7 gProtein
53,6 gKohlenhydrate
5,4 gFett
80kcal in Serving, 1 roll, 28 g (28 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 286 kcal
Fett gesamt L 5,4 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,8 g 9 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 232 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 53,6 g 19 %
Ballaststoffe L 3,6 g 13 %
Zucker gesamt L 17,9 g
Zugesetzter Zucker L 17,9 g 36 %
Protein L 10,7 g 21 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0,36 mg30 %
Riboflavin (B2) L 0,36 mg27 %
Folat (B9) L 125 µg31 %
Calcium L 71,4 mg5 %
Eisen L 2,5 mg14 %
Kalium L 107 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 70 %Fett: 16 %286kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 70 %
  • Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Folat (B9)31 %Thiamin (B1)30 %Riboflavin (B2)27 %Eisen14 %Calcium5 %Kalium2 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Ballaststoffe3,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker17,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
  • Fett5,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
  • Natrium232 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lidl
Barcode
4056489868682
Portion laut Etikett
1 roll (28 g)
Kategorie
Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4056489868682. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hawaiian Sweet Rolls?

100 g Hawaiian Sweet Rolls haben 286 kcal. Serving, 1 roll, 28 g (28 g): etwa 80 kcal.

Ist Hawaiian Sweet Rolls proteinreich?

Hawaiian Sweet Rolls enthält 10,7 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 roll, 28 g (28 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hawaiian Sweet Rolls?

Hawaiian Sweet Rolls hat 53,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 17,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hawaiian Sweet Rolls?

Hawaiian Sweet Rolls enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Hawaiian Sweet Rolls?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (31 % DV), Thiamin (B1) (30 % DV), Riboflavin (B2) (27 % DV) und Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Hawaiian Sweet Rolls?

100 g enthalten 232 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.