DE

Hawaiian Hamburger Buns

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Lidl

Hawaiian Hamburger Buns enthält 296 kcal pro 100 g. Serving, 1 bun, 71 g (71 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 35 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 32 % des Tageswerts für Folat (B9) und 22 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Hawaiian Hamburger Buns von Lidl, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
296kcal pro 100 g
11,3 gProtein
52,1 gKohlenhydrate
4,9 gFett
210kcal in Serving, 1 bun, 71 g (71 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 296 kcal
Fett gesamt L 4,9 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,1 g 11 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 338 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 52,1 g 19 %
Ballaststoffe L 1,4 g 5 %
Zucker gesamt L 14,1 g
Zugesetzter Zucker L 14,1 g 28 %
Protein L 11,3 g 23 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0,42 mg35 %
Riboflavin (B2) L 0,28 mg22 %
Folat (B9) L 127 µg32 %
Calcium L 70,4 mg5 %
Eisen L 2,5 mg14 %
Kalium L 84,5 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 70 %Fett: 15 %296kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 70 %
  • Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Thiamin (B1)35 %Folat (B9)32 %Riboflavin (B2)22 %Eisen14 %Calcium5 %Kalium2 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker14,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett4,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium338 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lidl
Barcode
4056489868699
Menge
20 oz
Portion laut Etikett
1 bun (71 g)
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Flour tortillas burritos Mission 296 8,5 g 49,3 g 6,3 g
Flour tortilla burrito size Happy belly 296 8,5 g 52,1 g 7 g
jack astors Angus beef burgers Jack Astor's 296 16,2 g 0 g 26,1 g
Mint Sandwiches Oreo 296 4,2 g 49,3 g 9,9 g
100% Angus Beef Burgers St. Louis Bar & Grill 296 15,5 g 2,8 g 24,6 g
Detroit Style Pizza Buddy’s Pizza 296 14,1 g 25,4 g 14,8 g
Pepperidge Farms Farmhouse Hearty White Burger Buns Pepperidge Farms 296 12,7 g 47,9 g 5,6 g
Our Family 16 ct burrito style flour tortillas Our Family 296 8,5 g 49,3 g 8,5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4056489868699. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hawaiian Hamburger Buns?

100 g Hawaiian Hamburger Buns haben 296 kcal. Serving, 1 bun, 71 g (71 g): etwa 210 kcal.

Ist Hawaiian Hamburger Buns proteinreich?

Hawaiian Hamburger Buns enthält 11,3 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 bun, 71 g (71 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hawaiian Hamburger Buns?

Hawaiian Hamburger Buns hat 52,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 14,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hawaiian Hamburger Buns?

Hawaiian Hamburger Buns enthält 4,9 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Hawaiian Hamburger Buns?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (35 % DV), Folat (B9) (32 % DV), Riboflavin (B2) (22 % DV) und Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Hawaiian Hamburger Buns?

100 g enthalten 338 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.