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Hamburger Buns

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren FOOD LION

Hamburger Buns enthält 333 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 BUN (33 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 269 kcal pro 100 g über 1.772 Produkte liegt.

100 g liefern 24 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 23 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 18 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

333kcal pro 100 g
9,1 gProtein
60,6 gKohlenhydrate
3 gFett
110kcal in 1 BUN (33 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 333 kcal
Fett gesamt L 3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 545 mg 24 %
Kohlenhydrate gesamt L 60,6 g 22 %
Ballaststoffe L 3 g 11 %
Zucker gesamt L 6,1 g
Protein L 9,1 g 18 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,31 mg24 %
Niacin (B3) L 3,6 mg23 %
Calcium L 121 mg9 %
Eisen L 3,3 mg18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 79 %Fett: 9 %333kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 79 %
  • Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Riboflavin (B2)24 %Niacin (B3)23 %Eisen18 %Calcium9 %Vitamin C0 %Thiamin (B1)0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,8 g)
  • Ballaststoffe3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,3 g)
  • Zucker6,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4,9 g)
  • Fett3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
  • Natrium545 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 474 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
FOOD LION
Barcode
0035826089311
Portion laut Etikett
1 BUN
Kategorie
Brot und Brötchen

Zutaten

ENRICHED WHEAT FLOUR [FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, REDUCED IRON, NIACIN, THIAMIN MONONITRATE (VITAMIN B1), RIBOFLAVIN (VITAMIN B2), FOLIC ACID], WATER, HIGH FRUCTOSE CORN SYRUP, YEAST, SOYBEAN OIL, WHEAT GLUTEN, SALT: MONOGLYCERIDES, CALCIUM PROPIONATE (PRESERVATIVE), DATEM, CALCIUM SULFATE, GRAIN VINEGAR, CITRIC ACID, CORNSTARCH, SOY LECITHIN, POTASSIUM IODATE, MONOCALCIUM PHOSPHATE

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2064734. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. März 2018. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "HAMBURGER BUNS". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hamburger Buns?

100 g Hamburger Buns haben 333 kcal. 1 BUN (33 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Hamburger Buns?

Hamburger Buns enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in 1 BUN (33 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hamburger Buns?

Hamburger Buns hat 60,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 6,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Hamburger Buns?

Hamburger Buns enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Hamburger Buns?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (24 % DV), Niacin (B3) (23 % DV) und Eisen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Hamburger Buns?

100 g enthalten 545 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 13. März 2018. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.