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Ham slider on pretzel

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Rt Wholesale Llc.

Ham slider on pretzel enthält 212 kcal pro 100 g. Serving, 7 ONZ, 198 g (198 g) liefert etwa 420 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 239 kcal pro 100 g über 1.672 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

212kcal pro 100 g
11,6 gProtein
22,7 gKohlenhydrate
7,6 gFett
420kcal in Serving, 7 ONZ, 198 g (198 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 212 kcal
Fett gesamt L 7,6 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 3 g 15 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 28 mg 9 %
Natrium L 758 mg 33 %
Kohlenhydrate gesamt L 22,7 g 8 %
Ballaststoffe L 1 g 4 %
Zucker gesamt L 3 g
Protein L 11,6 g 23 %
Vitamin A L 15,3 µg2 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 76 mg6 %
Eisen L 1,4 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 23 %Kohlenhydrate: 44 %Fett: 33 %212kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kohlenhydrate 44 %
  • Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen8 %Calcium6 %Vitamin A2 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
  • Zucker3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
  • Fett7,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium758 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 500 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L51 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 212 kcal212 kcal
Protein 11,6 g11,6 g
Kohlenhydrate 22,7 g22,7 g
Fett 7,6 g7,6 g
Ballaststoffe 1 g1 g
Zucker 3 g3 g
Natrium 758 mg758 mg

Produktdetails

Marke
Rt Wholesale Llc.
Barcode
0880066456771
Portion laut Etikett
7 ONZ (198 g)
Kategorie
Sandwiches
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pretzel bun (enriched wheat flour (wheat flour, malted barley flour, niacin, iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), water, palm oil, sugar, nonfat milk, yeast, dough conditioner (wheat flour, diacetyl tartaric acid esters of mono-diglycerides [datem], contains 2% or less of: soybean oil, enzymes [wheat], ascorbic acid [vitamin c], l-cysteine hydrochloride, azodicarbonamide [ada]), salt, dough extender (wheat flour, monoglycerides, guar gum, corn syrup solids, contains 2% or less of: silicon dioxide [flow aid], soybean oil, enzymes, calcium sulfate, salt), calcium propionate), ham (water, modified food starch, salt, dextrose, potassium lactate, sodium phosphate, sodium diacetate, sodium erythorbate, sodium nitrite), cheddar cheese (pasteurized milk, cheese culture, salt, enzymes, annatto [color]), horseradish dijon mayonnaise (distilled white vinegar, corn syrup, soybean oil, water, horseradish, dijon mustard (water, mustard seed, vinegar, salt, white wine, citric acid, tartaric acid, spices)*, egg yolks, modified cornstarch*, salt, apple juice concentrate*, onions*, garlic*, worcestershire sauce concentrate (distilled vinegar, molasses, corn syrup, water, salt, caramel color, garlic powder, sugar, spices, tamarind, natural flavor, ammonia bisulfites)*, spices, natural flavor, dehydrated garlic*, vinegar, high fructose corn syrup, sodium benzoate and potassium sorbate as preservatives*, onion powder*, calcium disodium edta added to protect flavor.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: EssigEiSalzApfelZwiebelnKnoblauch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2082544. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 19. August 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0880066456771. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ham slider on pretzel?

100 g Ham slider on pretzel haben 212 kcal. Serving, 7 ONZ, 198 g (198 g): etwa 420 kcal.

Ist Ham slider on pretzel proteinreich?

Ham slider on pretzel enthält 11,6 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 23 g in Serving, 7 ONZ, 198 g (198 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ham slider on pretzel?

Ham slider on pretzel hat 22,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Ham slider on pretzel?

Ham slider on pretzel enthält 7,6 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ham slider on pretzel?

100 g enthalten 758 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.