DE

Sandwich Pastrami

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Migros

Sandwich Pastrami enthält 212 kcal pro 100 g. Serving, 220.0 g (220 g) liefert etwa 466 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 239 kcal pro 100 g über 1.672 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Sandwich Pastrami von Migros, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
212kcal pro 100 g
8,3 gProtein
17 gKohlenhydrate
12 gFett
466kcal in Serving, 220.0 g (220 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 212 kcal
Fett gesamt L 12 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,5 g 8 %
Natrium L 240 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 17 g 6 %
Ballaststoffe L 1,4 g 5 %
Zucker gesamt L 0,5 g
Protein L 8,3 g 17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 33 %Fett: 52 %212kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 33 %
  • Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
  • Zucker0,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
  • Fett12 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium240 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 500 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Migros
Barcode
7613269771791
Portion laut Etikett
220.0 g
Kategorie
Sandwiches
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Chicken and cheese burritos Don Miguel 212 14,1 g 24,7 g 6,1 g
Wrap poulet rôti sauce cesar Auchan 212 11 g 24 g 7,3 g
Ham & swiss sub on white Meijer 212 14,1 g 27,1 g 5,9 g
Italian Sub Food Unlimited 212 12 g 20,5 g 8,5 g
Chicken Salad Croissant Papa John's Salads & Produce 212 8,7 g 15,8 g 12,5 g
L’incontournable jambon emmental Crous de Lyon 212 11,4 g 30,9 g 4,6 g
Plantridge Burger Vivera 212 18 g 5,6 g 12 g
Wrap poulet Halal 212 8,7 g 24 g 8,4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7613269771791. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sandwich Pastrami?

100 g Sandwich Pastrami haben 212 kcal. Serving, 220.0 g (220 g): etwa 466 kcal.

Wie viel Protein hat Sandwich Pastrami?

Sandwich Pastrami enthält 8,3 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 18,3 g in Serving, 220.0 g (220 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sandwich Pastrami?

Sandwich Pastrami hat 17 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sandwich Pastrami?

Sandwich Pastrami enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sandwich Pastrami?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.