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Ham And Cheese Pizza

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Sam's Choice

Ham And Cheese Pizza enthält 229 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 PIZZA, 144 g (144 g) liefert etwa 330 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (236 kcal pro 100 g).

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

229kcal pro 100 g
11,1 gProtein
20,8 gKohlenhydrate
10,4 gFett
330kcal in Serving, 0.5 PIZZA, 144 g (144 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 229 kcal
Fett gesamt L 10,4 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,9 g 24 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 24 mg 8 %
Natrium L 507 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 20,8 g 8 %
Ballaststoffe L 0,7 g 3 %
Zucker gesamt L 1,4 g
Protein L 11,1 g 22 %
Vitamin A L 62,4 µg7 %
Vitamin C L 0,8 mg0,9 %
Calcium L 174 mg13 %
Eisen L 0,5 mg3 %
Kalium L 45 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 38 %Fett: 42 %229kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 38 %
  • Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium13 %Vitamin A7 %Eisen3 %Kalium1 %Vitamin C0,9 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe0,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker1,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Fett10,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,7 g)
  • Natrium507 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 500 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L2,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0,69 g
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L208 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 229 kcal229 kcal
Protein 11,1 g11,1 g
Kohlenhydrate 20,8 g20,8 g
Fett 10,4 g10,4 g
Ballaststoffe 0,7 g0,7 g
Zucker 1,4 g1,4 g
Natrium 507 mg507 mg

Produktdetails

Marke
Sam's Choice
Barcode
0078742036649
Portion laut Etikett
0.5 PIZZA (144 g)
Kategorie
Pizzen
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Crust (wheat flour, enzyme, water, olive oil, salt, yeast), ham (cured with water, salt, sodium lactate, dextrose, sodium phosphate, sodium ascorbate, sodium nitrite), swiss cheese (pasteurized part skim milk, cheese cultures, salt, enzymes), sauce (creme fraiche spice [sour cream powder {sour cream (cream solids, cultured non fat dry milk), maltodextrin, citric acid}, modified food starch, non fat dry milk, dehydrated garlic, salt, natural flavor, spice, xanthan gum, lactic acid]), caramelized onions.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZwiebelnWeizenmehlOlivenölSalzHefeMilchRahmKnoblauch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2074095. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0078742036649. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ham And Cheese Pizza?

100 g Ham And Cheese Pizza haben 229 kcal. Serving, 0.5 PIZZA, 144 g (144 g): etwa 330 kcal.

Ist Ham And Cheese Pizza proteinreich?

Ham And Cheese Pizza enthält 11,1 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 0.5 PIZZA, 144 g (144 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ham And Cheese Pizza?

Ham And Cheese Pizza hat 20,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Ham And Cheese Pizza?

Ham And Cheese Pizza enthält 10,4 g Fett pro 100 g, davon 4,9 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ham And Cheese Pizza?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ham And Cheese Pizza?

100 g enthalten 507 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.