Hvor mange kalorier er der i Ham And Cheese Pizza?

100 g Ham And Cheese Pizza har 229 kcal. Serving, 0.5 pizza, 144 g (144 g): ca. 330 kcal.

Indeholder Ham And Cheese Pizza meget protein?

Ham And Cheese Pizza indeholder 11,1 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16 g i serving, 0.5 pizza, 144 g (144 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ham And Cheese Pizza?

Ham And Cheese Pizza har 20,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,7 g kostfibre og 1,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Ham And Cheese Pizza?

Ham And Cheese Pizza indeholder 10,4 g fedt pr. 100 g, heraf 4,9 g mættet (24 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ham And Cheese Pizza?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ham And Cheese Pizza?

100 g indeholder 507 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Ham And Cheese Pizza

Emballeret produkt Måltider og disketter Sam's Choice

Ham And Cheese Pizza indeholder 229 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 pizza, 144 g (144 g) giver ca. 330 kcal.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra kulhydrat og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (236 kcal pr. 100 g).

100 g giver 13 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

229kcal pr. 100 g

11,1 gprotein

20,8 gkulhydrat

10,4 gfedt

330kcal i serving, 0.5 pizza, 144 g (144 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	229 kcal
Fedt i alt L	10,4 g	13 %
Mættet fedt L	4,9 g	24 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	24 mg	8 %
Natrium L	507 mg	22 %
Kulhydrat i alt L	20,8 g	8 %
Kostfibre L	0,7 g	3 %
Sukkerarter i alt L	1,4 g
Protein L	11,1 g	22 %
Vitamin A L	62,4 µg	7 %
C-vitamin L	0,8 mg	0,9 %
Calcium L	174 mg	13 %
Jern L	0,5 mg	3 %
Kalium L	45 mg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 20 %
Kulhydrat 38 %
Fedt 42 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11,1 gover medianen for måltider og disketter (median 10 g)
Kostfibre0,7 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
Sukkerarter1,4 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
Fedt10,4 gover medianen for måltider og disketter (median 8,9 g)
Mættet fedt4,9 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 3,7 g)
Natrium507 mgover medianen for måltider og disketter (median 500 mg)
Protein pr. 100 kcal4,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	2,4 g
Polyumættet fedt L	0,69 g

Andre bestanddele (1)

A-vitamin, IE L	208 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	229 kcal	229 kcal
Protein	11,1 g	11,1 g
Kulhydrat	20,8 g	20,8 g
Fedt	10,4 g	10,4 g
Kostfibre	0,7 g	0,7 g
Sukkerarter	1,4 g	1,4 g
Natrium	507 mg	507 mg

Produktdetaljer

Mærke: Sam's Choice
Stregkode: 0078742036649
Portion på emballagen: 0.5 PIZZA (144 g)
Kategori: Pizzaer
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Crust (wheat flour, enzyme, water, olive oil, salt, yeast), ham (cured with water, salt, sodium lactate, dextrose, sodium phosphate, sodium ascorbate, sodium nitrite), swiss cheese (pasteurized part skim milk, cheese cultures, salt, enzymes), sauce (creme fraiche spice [sour cream powder {sour cream (cream solids, cultured non fat dry milk), maltodextrin, citric acid}, modified food starch, non fat dry milk, dehydrated garlic, salt, natural flavor, spice, xanthan gum, lactic acid]), caramelized onions.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Løg Hvedemel Olivenolie Salt Gær Mælk Creme Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Vegetable antipasti pizza Waitrose	229	8,9 g	29,1 g	8 g
Stone baked chicken pizza casa tarradellas	229	14 g	27 g	7,1 g
Pizza Salami Tegut	229	10 g	28 g	8,3 g
Pizza Salami Delhaize	229	8,7 g	29,3 g	8,4 g
Prima Pizza Girone Pizza & Pasta	229	12 g	28 g	7 g
Rising Crust Three Meat Pizza Nash Finch Company	229	9 g	28,5 g	8,3 g
Pizza teglia Bofrost	229	9,8 g	33 g	5,8 g
Pizza Emmental Jambon Leader Price	229	12 g	29 g	6,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2074095. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0078742036649. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.