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Habits

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Habits Checo Perez

Habits enthält 367 kcal pro 100 g. Serving, 39.5 g (39,5 g) liefert etwa 145 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 15 % aus Fett und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (375 kcal pro 100 g).

100 g liefern 78 % des Tageswerts für Eisen, 76 % des Tageswerts für Phosphor und 73 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Habits von Habits Checo Perez, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
367kcal pro 100 g
75,9 gProtein
2,5 gKohlenhydrate
5,9 gFett
145kcal in Serving, 39.5 g (39,5 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 367 kcal
Fett gesamt L 5,9 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 7 %
Natrium L 759 mg 33 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,5 g 0,9 %
Ballaststoffe L 6,3 g 23 %
Zucker gesamt L 0,51 g
Protein L 75,9 g 152 %
Calcium L 560 mg43 %
Eisen L 14 mg78 %
Magnesium L 190 mg45 %
Phosphor L 950 mg76 %
Kalium L 550 mg12 %
Zink L 8 mg73 %
Kupfer L 0,48 mg53 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 83 %Kohlenhydrate: 3 %Fett: 15 %367kcal / 100 g
  • Protein 83 %
  • Kohlenhydrate 3 %
  • Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen78 %Phosphor76 %Zink73 %Kupfer53 %Magnesium45 %Calcium43 %Kalium12 %

Nährwerteinordnung

  • Protein75,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 76,3 g)
  • Ballaststoffe6,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,5 g)
  • Zucker0,51 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,1 g)
  • Fett5,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 4,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,7 g)
  • Natrium759 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal20,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L2,6 g

Produktdetails

Marke
Habits Checo Perez
Barcode
7501468188734
Portion laut Etikett
39.5 g
Kategorie
Proteinpulver

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7501468188734. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Habits?

100 g Habits haben 367 kcal. Serving, 39.5 g (39,5 g): etwa 145 kcal.

Ist Habits proteinreich?

Habits enthält 75,9 g Protein pro 100 g (152 % des Tageswerts von 50 g), oder 30 g in Serving, 39.5 g (39,5 g). Etwa 83 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 76,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Habits?

Habits hat 2,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,3 g Ballaststoffe und 0,51 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Habits?

Habits enthält 5,9 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Habits?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (78 % DV), Phosphor (76 % DV), Zink (73 % DV), Kupfer (53 % DV) und Magnesium (45 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Habits?

100 g enthalten 759 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.