DE

Guacamole Now Squeeze Mild

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Cabo Fresh

Guacamole Now Squeeze Mild enthält 167 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (161 kcal pro 100 g).

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Guacamole Now Squeeze Mild von Cabo Fresh, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
167kcal pro 100 g
3,3 gProtein
10 gKohlenhydrate
13,3 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 167 kcal
Fett gesamt L 13,3 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 450 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 10 g 4 %
Ballaststoffe L 6,7 g 24 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 3,3 g 7 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 33 mg3 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 500 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 23 %Fett: 69 %167kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 23 %
  • Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium11 %Calcium3 %Vitamin D0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
  • Ballaststoffe6,7 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 3,9 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,4 g)
  • Fett13,3 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 14 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,7 g)
  • Natrium450 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 400 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 167 kcal167 kcal
Protein 3,3 g3,3 g
Kohlenhydrate 10 g10 g
Fett 13,3 g13,3 g
Ballaststoffe 6,7 g6,7 g
Zucker 0 g0 g
Natrium 417 mg450 mg

Produktdetails

Marke
Cabo Fresh
Barcode
0811892028801
Menge
12 oz
Kategorie
Guacamolen
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Avocado, Salt, Vinegar, Lime Juice Concentrate, Garlic, Onion, Jalapeno Pepper, Ascorbic Acid, Xanthan Gum

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzEssigKnoblauchZwiebeln

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Sabra Mexican Street Corn Guacamole Sabra 167 3,3 g 10 g 13,3 g
Guacamole Now Squeeze Fiesta Cabo Fresh 167 3,3 g 10 g 13,3 g
Avocado Verde Guacamole Good & Gather 167 0 g 6,7 g 16,7 g
Guacamole - Sabra Guacamole 167 3,3 g 10 g 15 g
Guacamole Edeka 167 2,5 g 1,8 g 16 g
Organic Guacamole Cabo Fresh 167 3,3 g 10 g 13,3 g
Guacamole Meijer 167 3,3 g 6,7 g 16,7 g
guacamole Black Swan 167 3 g 10 g 13 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2664295. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. März 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0811892028801. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. November 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Guacamole Now Squeeze Mild?

100 g Guacamole Now Squeeze Mild haben 167 kcal.

Wie viel Protein hat Guacamole Now Squeeze Mild?

Guacamole Now Squeeze Mild enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 1,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Guacamole Now Squeeze Mild?

Guacamole Now Squeeze Mild hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Guacamole Now Squeeze Mild?

Guacamole Now Squeeze Mild enthält 13,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Guacamole Now Squeeze Mild?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Guacamole Now Squeeze Mild?

100 g enthalten 450 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 13. November 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.