Wie viele Kalorien hat Avocado Verde Guacamole?

100 g Avocado Verde Guacamole haben 167 kcal. Serving, 30.0 g (30 g): etwa 50 kcal.

Wie viel Protein hat Avocado Verde Guacamole?

Avocado Verde Guacamole enthält 0 g Protein pro 100 g (0 % des Tageswerts von 50 g), oder 0 g in Serving, 30.0 g (30 g). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum untersten Viertel (Median 1,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Avocado Verde Guacamole?

Avocado Verde Guacamole hat 6,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Avocado Verde Guacamole?

Avocado Verde Guacamole enthält 16,7 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Avocado Verde Guacamole?

100 g enthalten 267 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. Januar 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Avocado Verde Guacamole

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Good & Gather

Avocado Verde Guacamole enthält 167 kcal pro 100 g. Serving, 30.0 g (30 g) liefert etwa 50 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (161 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

167kcal pro 100 g

0 gProtein

6,7 gKohlenhydrate

16,7 gFett

50kcal in Serving, 30.0 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	167 kcal
Fett gesamt L	16,7 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,3 g	17 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	267 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,7 g	2 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0 g	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Kalium L	233 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Kohlenhydrate 15 %
Fett 85 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
Ballaststoffe3,3 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 3,9 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,4 g)
Fett16,7 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren3,3 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,7 g)
Natrium267 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	167 kcal	167 kcal
Protein	0 g	0 g
Kohlenhydrate	6,7 g	6,7 g
Fett	16,7 g	16,7 g
Ballaststoffe	3,3 g	3,3 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	267 mg	267 mg

Produktdetails

Marke: Good & Gather
Barcode: 0085239155653
Portion laut Etikett: 30.0 g
Kategorie: Guacamolen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sabra Mexican Street Corn Guacamole Sabra	167	3,3 g	10 g	13,3 g
Guacamole Now Squeeze Fiesta Cabo Fresh	167	3,3 g	10 g	13,3 g
Guacamole - Sabra Guacamole	167	3,3 g	10 g	15 g
Guacamole Now Squeeze Mild Cabo Fresh	167	3,3 g	10 g	13,3 g
Guacamole Edeka	167	2,5 g	1,8 g	16 g
Organic Guacamole Cabo Fresh	167	3,3 g	10 g	13,3 g
Guacamole Meijer	167	3,3 g	6,7 g	16,7 g
guacamole Black Swan	167	3 g	10 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2606027. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 22. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0085239155653. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Januar 2023. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.