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Groundnut Stew With Chicken, Groundnut With Chicken

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte AYO

Groundnut Stew With Chicken, Groundnut With Chicken enthält 102 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 283 GRM (283 g) liefert etwa 289 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 37 % aus Fett und 16 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 750 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

102kcal pro 100 g
12 gProtein
4,2 gKohlenhydrate
4,2 gFett
289kcal in 283 GRM (283 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 102 kcal
Fett gesamt L 4,2 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,88 g 4 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 28 mg 9 %
Natrium L 201 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,2 g 2 %
Ballaststoffe L 0,7 g 3 %
Zucker gesamt L 1,1 g
Protein L 12 g 24 %
Calcium L 9 mg0,7 %
Eisen L 0,71 mg4 %
Kalium L 66 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 47 %Kohlenhydrate: 16 %Fett: 37 %102kcal / 100 g
  • Protein 47 %
  • Kohlenhydrate 16 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen4 %Kalium1 %Calcium0,7 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,7 g)
  • Ballaststoffe0,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,2 g)
  • Zucker1,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
  • Fett4,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,88 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Natrium201 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 308 mg)
  • Protein pro 100 kcal11,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
AYO
Barcode
0850010060088
Portion laut Etikett
283 GRM
Kategorie
Gefrorene Abendessen & Entrees

Zutaten

GROUNDNUT CHICKEN STEW (FRESH CHICKEN THIGHS, WATER, CHALE SAUCE (CANNED PLUM TOMATOES (TOMATOES), RED BELL PEPPERS, RED ONION, PEANUT OIL (PEANUT OIL, RBD), KOSHER SALT, FRESH ROOT GINGER PUREE (GINGER), MADRAS CURRY POWDER (SPICES, TURMERIC, GARLIC, CONTAINS MUSTARD), POWDERED CHICKEN BROTH (CHICKEN BROTH), CAYNNE PEPPER, DRY CHILLI FLAKES, GARLIC CLOVES, RED HABANERO, WHITE ONION, CREAMY PEANUT BUTTER (DRY ROASTED PEANUTS), KOSHER SALT, GRAINS OF SELIM PODS, RICE (WATER, PARBOILED RICE (PARBOILED LONG GRAIN RICE, IRON PHOSPHATE, NIACIN, THIAMINE MONONITRATE, FOLIC ACID), SUNFLOWER OIL (HIGH OLEIC SUNFLOWER OIL), KOSHER SALT)).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2411400. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 25. November 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "GROUNDNUT STEW WITH CHICKEN, GROUNDNUT WITH CHICKEN". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Groundnut Stew With Chicken, Groundnut With Chicken?

100 g Groundnut Stew With Chicken, Groundnut With Chicken haben 102 kcal. 283 GRM (283 g): etwa 289 kcal.

Ist Groundnut Stew With Chicken, Groundnut With Chicken proteinreich?

Groundnut Stew With Chicken, Groundnut With Chicken enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 34 g in 283 GRM (283 g). Etwa 47 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Groundnut Stew With Chicken, Groundnut With Chicken?

Groundnut Stew With Chicken, Groundnut With Chicken hat 4,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Groundnut Stew With Chicken, Groundnut With Chicken?

Groundnut Stew With Chicken, Groundnut With Chicken enthält 4,2 g Fett pro 100 g, davon 0,88 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Groundnut Stew With Chicken, Groundnut With Chicken?

100 g enthalten 201 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 25. November 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.