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Grilled organic zucchini

Verpacktes Produkt Gemüse

Grilled organic zucchini enthält 33 kcal pro 100 g. Serving, 3.25 ONZ, 92 g (92 g) liefert etwa 30 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 46 kcal pro 100 g über 3.092 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

33kcal pro 100 g
1,1 gProtein
6,5 gKohlenhydrate
0,54 gFett
30kcal in Serving, 3.25 ONZ, 92 g (92 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 33 kcal
Fett gesamt L 0,54 g 0,7 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 22 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,5 g 2 %
Ballaststoffe L 1,1 g 4 %
Zucker gesamt L 3,3 g
Protein L 1,1 g 2 %
Vitamin A L 65,1 µg7 %
Vitamin C L 16,3 mg18 %
Calcium L 22 mg2 %
Eisen L 0,39 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 74 %Fett: 14 %33kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 74 %
  • Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C18 %Vitamin A7 %Eisen2 %Calcium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1,1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
  • Ballaststoffe1,1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
  • Zucker3,3 güber dem Median für Gemüse (Median 2,5 g)
  • Fett0,54 güber dem Median für Gemüse (Median 0,1 g)
  • Natrium22 mgunter dem Median für Gemüse (Median 24 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L217 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 33 kcal33 kcal
Protein 1,1 g1,1 g
Kohlenhydrate 6,5 g6,5 g
Fett 0,54 g0,54 g
Ballaststoffe 1,1 g1,1 g
Zucker 3,3 g3,3 g
Natrium 22 mg22 mg

Produktdetails

Barcode
0011150549158
Portion laut Etikett
3.25 ONZ (92 g)
Kategorie
Tiefkühlgemüse
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic grilled zucchini.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1923310. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juni 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0011150549158. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Grilled organic zucchini?

100 g Grilled organic zucchini haben 33 kcal. Serving, 3.25 ONZ, 92 g (92 g): etwa 30 kcal.

Wie viel Protein hat Grilled organic zucchini?

Grilled organic zucchini enthält 1,1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 3.25 ONZ, 92 g (92 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Grilled organic zucchini?

Grilled organic zucchini hat 6,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Grilled organic zucchini?

Grilled organic zucchini enthält 0,54 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Grilled organic zucchini?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Grilled organic zucchini?

100 g enthalten 22 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.