Wie viele Kalorien hat Greek Yogurt Parfait?

100 g Greek Yogurt Parfait haben 125 kcal. Serving, 1 , serv size, 184 g (184 g): etwa 230 kcal.

Wie viel Protein hat Greek Yogurt Parfait?

Greek Yogurt Parfait enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 1 , serv size, 184 g (184 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek Yogurt Parfait?

Greek Yogurt Parfait hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 13,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Greek Yogurt Parfait?

Greek Yogurt Parfait enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Greek Yogurt Parfait?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (423 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Greek Yogurt Parfait?

100 g enthalten 59,8 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Greek Yogurt Parfait

Verpacktes Produkt Milch und Eier Snap Kitchen

Greek Yogurt Parfait enthält 125 kcal pro 100 g. Serving, 1 , serv size, 184 g (184 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Protein und 17 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 423 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

125kcal pro 100 g

7,1 gProtein

19 gKohlenhydrate

2,5 gFett

230kcal in Serving, 1 , serv size, 184 g (184 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	125 kcal
Fett gesamt L	2,5 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	2,7 mg	0,9 %
Natrium L	59,8 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	19 g	7 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	13,6 g
Zugesetzter Zucker L	9,2 g	18 %
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	76,1 mg	6 %
Eisen L	76,1 mg	423 %
Kalium L	174 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 60 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe1,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker13,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Fett2,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium59,8 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Snap Kitchen
Barcode: 0812324028109
Portion laut Etikett: 1 , serv size (184 g)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cheddar Cheese Clara Ole	125	3,1 g	21,9 g	3,1 g
Peach Butter Robert’s Relish Barn	125	0 g	31,2 g	0 g
Pumpkin Spice Milk Reed’s Dairy	125	3,3 g	12,5 g	7,1 g
F&N ecaporated creamer F&N	125	5 g	11 g	6,5 g
Black Doris Plum Yoghurt The Collective	125	4,9 g	14,4 g	5,3 g
Yogurt Moo pro	125	9 g	11,1 g	4,6 g
Butter Chicken Kitch	125	7,3 g	4,2 g	9,2 g
Cage Free Extra Large Brown Eggs Egg Land's Best	125	12,5 g	0 g	8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0812324028109. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Juni 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.