Wie viele Kalorien hat Greek yogurt alternative?

100 g Greek yogurt alternative haben 107 kcal. Serving, 1 cup, 150 g (150 g): etwa 161 kcal.

Wie viel Protein hat Greek yogurt alternative?

Greek yogurt alternative enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 cup, 150 g (150 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek yogurt alternative?

Greek yogurt alternative hat 12,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Greek yogurt alternative?

Greek yogurt alternative enthält 4,7 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Greek yogurt alternative?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (28 % DV) und Calcium (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Greek yogurt alternative?

100 g enthalten 67 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Greek yogurt alternative

Verpacktes Produkt Milch und Eier Daiya

Greek yogurt alternative enthält 107 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 150 g (150 g) liefert etwa 161 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 15 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

107kcal pro 100 g

4 gProtein

12,7 gKohlenhydrate

4,7 gFett

161kcal in Serving, 1 cup, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	107 kcal
Fett gesamt L	4,7 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	67 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,7 g	5 %
Ballaststoffe L	0,7 g	3 %
Zucker gesamt L	6 g
Zugesetzter Zucker L	5,3 g	11 %
Protein L	4 g	8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,8 mg	0,9 %
Vitamin B12 L	0,67 µg	28 %
Calcium L	190 mg	15 %
Eisen L	0,67 mg	4 %
Kalium L	79 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,8 g)
Ballaststoffe0,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,053 g)
Zucker6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett4,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
Natrium67 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	53 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	100 kcal	107 kcal
Protein	5,3 g	4 g
Kohlenhydrate	13,3 g	12,7 g
Fett	3 g	4,7 g
Ballaststoffe	2 g	0,7 g
Zucker	8,7 g	6 g
Natrium	77 mg	67 mg

Produktdetails

Marke: Daiya
Barcode: 0871459003023
Portion laut Etikett: 1 cup (150 g)
Kategorie: Joghurts
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Filtered water, blueberry fruit preparation (blueberries, cane sugar, water, tapioca starch, blueberry juice concentrate, pectin, lemon juice concentrate), coconut cream, pea protein isolate, cane sugar, creamed coconut, chicory root extract, potato starch, lactic acid (vegan), vegan natural flavors, tricalcium phosphate, lemon juice concentrate, locust bean gum, pectin, guar gum, sea salt, l. plantarum, l. casei, vitamin b12.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yaourt cremosi caffè Conad	107	3,2 g	16 g	3,4 g
Super Spoon ACTIVE PLUS	107	5,4 g	15,7 g	2,5 g
Yaourt végétal Lidl	107	0,6 g	14,2 g	5,3 g
Danone, danonino, dairy snack, strawberry Danone	107	4,8 g	14,3 g	3,6 g
Cream Top Peach Yogurt Brown Cow	107	2,7 g	16,7 g	3,3 g
Yogurt cremoso arancia e zenzero Müller	107	3,1 g	15,1 g	3,3 g
Bircher-müesli Denner	107	3,6 g	15 g	3,4 g
Yogourt au lait de la Gruyère Migros	107	3,8 g	16 g	3,1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2465741. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 20. September 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0871459003023. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.