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Greek strained yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier

Greek strained yogurt enthält 113 kcal pro 100 g. Serving, 150 g, 150 g (150 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 27 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

113kcal pro 100 g
7,3 gProtein
11,3 gKohlenhydrate
4 gFett
170kcal in Serving, 150 g, 150 g (150 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 113 kcal
Fett gesamt L 4 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 3 g 15 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 13 mg 4 %
Natrium L 30 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 11,3 g 4 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 10 g
Zugesetzter Zucker L 5 g 10 %
Protein L 7,3 g 15 %
Vitamin A L 39,9 µg4 %
Vitamin C L 0,8 mg0,9 %
Calcium L 100 mg8 %
Eisen L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 41 %Fett: 33 %113kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 41 %
  • Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium8 %Vitamin A4 %Vitamin C0,9 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,053 g)
  • Zucker10 güber dem Median für Milch und Eier (Median 9,7 g)
  • Fett4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
  • Natrium30 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 44 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L133 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 113 kcal113 kcal
Protein 7,3 g7,3 g
Kohlenhydrate 11,3 g11,3 g
Fett 4 g4 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 10 g10 g
Natrium 30 mg30 mg

Produktdetails

Barcode
0689544081111
Portion laut Etikett
150 g (150 g)
Kategorie
Joghurts
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Strained yogurt: grade a pasteurized milk and cream, live active yogurt cultures (l. bulgaricus, s. thermophilus, l. acidophilus, bifidus, l. casei). apricot fruit preparation (20%): apricots, cane sugar, water, corn starch, contains 2% or less of: lemon juice concentrate, natural flavor.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerRahm

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Yogurt Stuffer 113 3,3 g 18 g 3,1 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2188101. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. September 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0689544081111. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Greek strained yogurt?

100 g Greek strained yogurt haben 113 kcal. Serving, 150 g, 150 g (150 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Greek strained yogurt?

Greek strained yogurt enthält 7,3 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 150 g, 150 g (150 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek strained yogurt?

Greek strained yogurt hat 11,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 10 g Zucker.

Wie viel Fett hat Greek strained yogurt?

Greek strained yogurt enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Greek strained yogurt?

100 g enthalten 30 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.