Wie viele Kalorien hat Greek Lowfat Yogurt?

100 g Greek Lowfat Yogurt haben 107 kcal. Serving, 1 CONTAINER, 150 g (150 g): etwa 161 kcal.

Wie viel Protein hat Greek Lowfat Yogurt?

Greek Lowfat Yogurt enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 1 CONTAINER, 150 g (150 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek Lowfat Yogurt?

Greek Lowfat Yogurt hat 14,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 12 g Zucker.

Wie viel Fett hat Greek Lowfat Yogurt?

Greek Lowfat Yogurt enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Greek Lowfat Yogurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (15 % DV) und Phosphor (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Greek Lowfat Yogurt?

100 g enthalten 57 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Greek Lowfat Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Lala

Greek Lowfat Yogurt enthält 107 kcal pro 100 g. Serving, 1 CONTAINER, 150 g (150 g) liefert etwa 161 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 93 kcal pro 100 g über 2.839 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Calcium und 11 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

107kcal pro 100 g

8 gProtein

14,7 gKohlenhydrate

1,3 gFett

161kcal in Serving, 1 CONTAINER, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	107 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	17 mg	6 %
Natrium L	57 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,7 g	5 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	12 g
Zugesetzter Zucker L	6 g	12 %
Protein L	8 g	16 %
Vitamin A L	20,1 µg	2 %
Vitamin C L	1,6 mg	2 %
Calcium L	200 mg	15 %
Eisen L	0 mg	0 %
Phosphor L	133 mg	11 %
Kalium L	193 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 6,7 g)
Zucker12 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,5 g)
Fett1,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2 g)
Natrium57 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal7,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	67 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	107 kcal	107 kcal
Protein	8 g	8 g
Kohlenhydrate	14,7 g	14,7 g
Fett	1,3 g	1,3 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	12 g	12 g
Natrium	57 mg	57 mg

Produktdetails

Marke: Lala
Barcode: 0815473014702
Portion laut Etikett: 1 CONTAINER (150 g)
Kategorie: Joghurt nach griechischer Art
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Grade a cultured pasteurized reduced fat milk, sugar, peaches, milk protein concentrate, corn starch, pectin, corn starch-modified natural flavors, fruit and vegetable juice (for color), citric acid, potassium sorbate (to maintain freshness), stevia leaf extract (natural sweetener), live active cultures: s. thermophilus, l. bulgaricus.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Greek Strained Yogurt Hy-Vee	107	7,3 g	14 g	3 g
Raspberry greek strained yogurt, raspberry Hy-Vee	107	7,3 g	13,3 g	3 g
Key lime greek strained yogurt, key lime Hy-Vee	107	7,3 g	13,3 g	3 g
Greek Yogurt Chobani Inc.	107	7,3 g	16,7 g	1,7 g
Timeless toasted coconut vanilla greek yogurt blended, timeless toasted coconut vanilla Dannon	107	7,3 g	12,7 g	2,7 g
Easiyo , Fresh yoghurt Greek Style Lemon Easiyo	107	4 g	14,3 g	3,7 g
Yogurt griego Milbona	107	3,2 g	4,3 g	8,5 g
Yaourts Natures à La Grecque, 6 Fois 150 Grammes, Marque Nestlé Nestlé	107	3,1 g	3,6 g	8,6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2187092. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 29. September 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0815473014702. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.