Wie viele Kalorien hat Grass Fed 10Oz Ribeye Stk?

100 g Grass Fed 10Oz Ribeye Stk haben 214 kcal. Serving, 4 oz, 112 g (112 g): etwa 240 kcal.

Ist Grass Fed 10Oz Ribeye Stk proteinreich?

Grass Fed 10Oz Ribeye Stk enthält 19,6 g Protein pro 100 g (39 % des Tageswerts von 50 g), oder 22 g in Serving, 4 oz, 112 g (112 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Grass Fed 10Oz Ribeye Stk?

Grass Fed 10Oz Ribeye Stk hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Grass Fed 10Oz Ribeye Stk?

Grass Fed 10Oz Ribeye Stk enthält 15,2 g Fett pro 100 g, davon 6,3 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Grass Fed 10Oz Ribeye Stk?

100 g enthalten 62 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Grass Fed 10Oz Ribeye Stk

Verpacktes Produkt Fleisch HF'S

Grass Fed 10Oz Ribeye Stk enthält 214 kcal pro 100 g. Serving, 4 oz, 112 g (112 g) liefert etwa 240 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 182 kcal pro 100 g über 2.119 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

214kcal pro 100 g

19,6 gProtein

0 gKohlenhydrate

15,2 gFett

240kcal in Serving, 4 oz, 112 g (112 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	214 kcal
Fett gesamt L	15,2 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,3 g	31 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	54 mg	18 %
Natrium L	62 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	19,6 g	39 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	5 mg	0,4 %
Eisen L	1,7 mg	10 %
Kalium L	357 mg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 36 %
Fett 64 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein19,6 güber dem Median für Fleisch (Median 18 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,5 g)
Fett15,2 güber dem Median für Fleisch (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren6,3 güber dem Median für Fleisch (Median 3,1 g)
Natrium62 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 439 mg)
Protein pro 100 kcal9,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	240 kcal	214 kcal
Protein	22 g	19,6 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
Fett	17 g	15,2 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	69,4 mg	62 mg

Produktdetails

Marke: HF'S
Barcode: 90075391056526
Menge: 4 oz
Portion laut Etikett: 4 oz (112 g)
Kategorie: Fleisch
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Ribeye Steak

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Fett
100% grass fed ground beef True Goodness Organic	214	18,8 g	15,2 g
Ground Beef Verde	214	18,8 g	15,2 g
Ground Beef Round Good & Gather	214	18,8 g	15,2 g
Ground Beef Target Stores	214	18,8 g	15,2 g
Prosciutto Citterio	214	28,6 g	12,5 g
ground beef Hannaford	214	18,8 g	15,2 g
Ground Beef Patties Star Markets Co.	214	19,6 g	15,2 g
Tallgrass Beef, Grass Fed Ground Beef Fresh Source Foods Llc	214	18,8 g	15,2 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1458962. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 12. März 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 90075391056526. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. April 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.